Witamina A (Retinol)

Dzisiaj porozmawiamy o formie uwalniania witaminy A (retinolu) i miejscu jej stosowania. Syntetyczna witamina A jest dostępna jako octan retinolu i palmitynian retinolu.

Są niezbędne do prawidłowego metabolizmu, funkcjonowania skóry, błon śluzowych, narządu wzroku, potu, gruczołów łojowych i łzowych. A teraz bardziej szczegółowo o formie wydania każdego z nich.

Witamina A występuje w postaci:

  • kapsułki 3300, 5000 i 33000 IU (octan retinolu);
  • tabletki 33 000 IU do celów leczniczych (octan retinolu i palmitynian retinolu);
  • roztwór do wstrzykiwań w ampułkach 25 000, 50 000 i 100 000 IU / 1 ml (octan retinolu);
  • pigułki 3300 IU (octan retinolu i palmitynian retinolu);
  • oleisty roztwór witaminy A do podawania doustnego w postaci 100 000 IU / ml w fiolkach 10 ml (100 000 IU / ml palmitynian retinolu w oleju);
  • ekstrakt olejowy z wątroby dorsza w butelkach po 50 i 100 ml (olej rybny oczyszczony do użytku wewnętrznego - klarowna oleista ciecz od jasnożółtej do żółtej o słabym specyficznym zapachu);
  • koncentrat witaminy A 100 000, 17 000 IU na 1 g do celów terapeutycznych i profilaktycznych;
  • kapsułki 0,01 i 0,025 g leku (Etretinat (Tigazon));
  • kapsułki po 2,5; pięć; 10 i 20 mg (izotretinoina (Roaccutane));
  • krem w tubkach 0,05% i 0,1% po 20 g (maść Retinowa);

Kompleksy witaminowe zawierające witaminę A (retinol):

  • Aevit.
  • Gendivitis.
  • Nieuchronnie.
  • Decamevite.
  • Pangexavit.
  • Aquital.
  • Alfabet i inne.

Suplementacja witaminy A.

Zastosowania retinolu:

  • W medycynie najczęściej stosowany jest w leczeniu chorób skóry np. Trądzik (trądzik), łuszczyca, egzema. Wystarczająca ilość witaminy A może zneutralizować działanie gruczołów łojowych. Leki retinolowe stosowane do tych celów to etretynat i izotretynoina. Niestety te leki są toksyczne. Nie można ich stosować w chorobach wątroby i nerek, a także u kobiet w wieku rozrodczym. Jednak bardziej nieszkodliwym analogiem w leczeniu trądziku jest maść retinowa. Szybko wchłania się w skórę i daje najlepszy efekt.
  • Przy chorobach skóry i błon śluzowych (egzema łojotokowa, pleśniawki);
  • Przy chorobach oczu (zapalenie spojówek). Retinol poprawia również zdolność widzenia w nocy i o zmierzchu.
  • Podczas leczenia ran, złamań, oparzeń.
  • Jako składnik terapii kompleksowej witamina A stosowana jest w leczeniu ostrego i przewlekłego zapalenia płuc, chorób wątroby, dróg żółciowych.
  • W kosmetologii wchodzi w skład kremów.

Witamina A jest przepisywana doustnie, domięśniowo i zewnętrznie, w celach profilaktycznych i terapeutycznych.

Należy zauważyć, że normy profilaktyczne odpowiadają dziennemu zapotrzebowaniu na retinol, ale stosowanie witaminy A do celów leczniczych odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarza prowadzącego!

Witamina A w ampułkach - skład roztworu olejku, wskazania do stosowania na skórę twarzy lub porost włosów

Według WHO żaden produkt spożywczy, nawet marchewka, nie jest w stanie pokryć niedoboru witaminy A (octan retinolu, axeroftol) w organizmie człowieka. W związku z tym wymagany jest jego dodatkowy odbiór. Witamina jest produkowana w różnych postaciach dawkowania, ale najbardziej uniwersalnym jest retinol w ampułkach. Może być stosowany zarówno do podawania doustnego, jak i domięśniowego (pozajelitowego).

Co to jest ampułka witaminy A.

Teraz nawet dziecko wie, że witaminy są potrzebne do normalnego funkcjonowania organizmu. Pewna ilość składników odżywczych jest syntetyzowana przez tkanki, ale większość z nich dostaje się do żołądka wraz z pożywieniem. Aby dana osoba nie odczuwała niedoboru przydatnych składników, musisz opracować odpowiednią dietę i, jeśli to konieczne, wziąć witaminy, które oferuje przemysł farmaceutyczny.

Jednym z najbardziej znanych rozpuszczalnych w tłuszczach związków organicznych jest retinoli acetas. Jest to bardzo ważne dla pełnego funkcjonowania wszystkich narządów i układów organizmu człowieka. Bardziej wyraźny efekt terapeutyczny daje Axeroftol doustnie lub domięśniowo niż przy stosowaniu zewnętrznym. Powierzchowne stosowanie wzmocnionego preparatu pozwala retinolowi działać tylko na zewnętrzne warstwy naskórka. Przy takim zastosowaniu acetas retinoli jest wchłaniany w bardzo małych ilościach..

Ampułki z roztworem axeroftolu przyjmuje się doustnie, dzięki czemu substancja czynna jest całkowicie wchłaniana. Biodostępność retinolu po wstrzyknięciu domięśniowym jest jeszcze wyższa. Kompozycja 1 ampułki zawiera 33 000 IU retinoli acetas i 150 mg oleju sojowego. Axeroftol, który jest sprzedawany w kapsułkach, ma tę samą mieszankę, ale z dodatkiem galaretowatej otoczki zawierającej glicerol i parahydroksybenzoesan metylu.

Do czego służy retinol?

Witamina A bierze udział w wielu procesach metabolicznych w organizmie człowieka. Ten organiczny związek zapewnia stabilność błon komórkowych i odgrywa ważną rolę w normalizacji biosyntezy białek. Retinol jest niezbędny do tworzenia szkliwa zębów, zębiny i tkanki kostnej. Dzięki niemu organizm tworzy niezbędne dla człowieka rezerwy tłuszczu. Axeroftol jest również potrzebny do:

  1. Odpowiednia percepcja światła (fotorecepcja). Bierze aktywny udział w syntezie barwnika siatkówkowego. Karotenoidy zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia choroby „plamki żółtej”, która jest główną przyczyną ślepoty i zapobiegają zaćmie.
  2. Ograniczenie działania wolnych rodników. Retinoli acetas jest skutecznym naturalnym przeciwutleniaczem, dlatego zawsze jest stosowany w kompleksowym leczeniu raka. Badania kliniczne wykazały, że b-karoten wchodzący w jego skład po operacji zmniejsza prawdopodobieństwo nawrotu raka.
  3. Zapobiega odkładaniu się cholesterolu. Likopen karotenoidowy chroni przed miażdżycą, zapobiegając tworzeniu się blaszek cholesterolu w naczyniach. Ten efekt pomaga zapobiegać rozwojowi poważnych patologii serca..
  4. Poprawia stan odporności. Związek zwiększa odporność organizmu na czynniki zakaźne o charakterze wirusowym i bakteryjnym. Zwiększa się aktywność fagocytarna leukocytów.
  • Lek na brodawczaki i brodawki
  • Objawy gruźlicy u dorosłych
  • Jak wyczyścić nos noworodka

Suplementacja witaminy A.

Przy niewystarczającym spożyciu witamin dochodzi do hipowitaminozy lub jej ciężkiej postaci - niedoboru witamin. Średnie spożycie octanu retinolu przez osobę dorosłą wynosi 3300 IU (1000 mcg) / dzień. W przypadku patologii figlujących na tle niedoboru witamin dawkę zwiększa się 3-krotnie. W przypadku młodzieży dawki są takie same, jak dla dorosłych. Niemowlęta poniżej 1 roku życia potrzebują około 400 mcg / dzień. Dzieci do 3 lat - 450 mcg, do 6 lat - 500 mcg i do 10 - 700 mcg / dzień.

Octan retinolu w oleju jest przepisywany pacjentom z następującymi schorzeniami:

  • po operacjach chirurgicznych w celu aktywacji procesów gojenia tkanek;
  • z patologiami błon śluzowych lub chorobami oczu (zapalenie spojówek, zapalenie rogówki);
  • podczas przewlekłych i ostrych chorób wątroby lub dróg żółciowych;
  • z niedokrwistością z niedoboru żelaza;
  • w przypadku przewlekłego lub ostrego zapalenia płuc.

Klinicznie znaczące objawy niedoboru witaminy A to:

  • przedwczesne starzenie się skóry;
  • przeczulica szkliwa zębów;
  • łupież;
  • nagromadzenie stwardniałych strupów lub śluzu w kącikach oczu;
  • zwiększone łzawienie;
  • słaba erekcja lub szybki wytrysk u mężczyzn;
  • częste infekcje dróg oddechowych, przeziębienia, przewlekłe zapalenie płuc;
  • ślepota nocna (hemeralopia);
  • osłabienie zwieracza pęcherza;
  • bezsenność, wyczerpanie, anemia.

W kosmetologii

Retinol zachowuje młodość, dlatego rozpuszczalne w tłuszczach witaminy w ampułkach służą do wzrostu włosów, poprawy kondycji skóry twarzy i wzmocnienia płytki paznokcia. Kosmetolodzy zalecają stosowanie roztworu witaminy A w celu odmłodzenia skóry. Kilka kropli leku należy nałożyć na skórę przed snem, aby zwiększyć jej elastyczność, napięcie, zapewnić naturalny odcień i normalizować równowagę wodną. Witamina A jest przepisywana w celu stymulowania lokalnego przepływu krwi w obszarach problematycznych w niektórych chorobach skóry, takich jak:

  • trądzik, trądzik;
  • wzrost liczby drobnoustrojów skórnych;
  • upośledzona produkcja sebum;
  • pojawienie się drobnych zmarszczek;
  • brak elastyny ​​i kolagenu.

Axeroftol pomaga leczyć łamliwe i rozdwajające się paznokcie. Aby zapewnić piękny manicure, roztwór olejku należy codziennie wcierać w płytki paznokciowe dłoni i stóp. Naczynia krwionośne prowadzące do nasady paznokcia będą przenosić do niego korzystne substancje. Po tygodniu regularnego stosowania olejkowego roztworu retinolu odczuwalny będzie pozytywny wynik - stan płytki paznokcia ulegnie poprawie, a jej wzrost przyspieszy.

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy A w ampułkach

Zgodnie z adnotacją octan retinolu w ampułkach jest przepisywany przez lekarza w celu indywidualnego zapobiegania i leczenia wielu patologii. Dawkowanie zależy od wieku pacjenta, ilości niedoborów witamin, obecności chorób współistniejących oraz fizjologicznych cech organizmu. Akceptacja Axeroftolu w kapsułkach jest wskazana dla:

  • uszkodzenia i choroby tkanek skóry;
  • krzywica;
  • ARI, odra i inne infekcje;
  • patologie górnych dróg oddechowych o różnej etiologii;
  • mastopatia;
  • choroby okulistyczne;
  • cukrzyca w celu normalizacji poziomu glukozy we krwi.

Domięśniowe wstrzyknięcie retinolu pomaga radzić sobie z gruźlicą skóry, zapaleniem wątroby i nieprawidłowościami naczyń krwionośnych. Do użytku zewnętrznego Axeroftol jest częściej stosowany w kompozycjach kremów kosmetycznych, maseczek i innych produktów, które pomagają zachować młodość skóry i włosów. Przed zastosowaniem retinoli do celów kosmetycznych niewielką ilość preparatu należy nałożyć na okolice nadgarstka. Jeśli po chwili pojawi się swędzenie lub zaczerwienienie okolicy, oznacza to zwiększoną wrażliwość na witaminę A, która wywołała reakcję alergiczną.

Jak aplikować na twarz

Witamina A w ampułkach jest szczególnie przydatna w przypadku problematycznej, suchej i starzejącej się skóry twarzy. Ze względu na swoje właściwości nawilżające, przeciwzapalne, przeciwstarzeniowe octan retinolu jest stale stosowany w kosmetyce, w tym do produkcji masek, serum i kremów. Axeroftol posiada szereg funkcji wspierających zdrowie skóry:

  • przyspiesza krążenie krwi;
  • neutralizuje wolne rodniki, które mają destrukcyjny wpływ na organizm;
  • eliminuje procesy zapalne;
  • wyrównuje ulgę;
  • łagodzi pigmentację;
  • poprawia cerę;
  • odmładza skórę;
  • zwiększa odporność naskórka na negatywne skutki środowiska (ultrafiolet, mróz itp.);
  • pomaga wzmocnić komórki nabłonka;
  • zwiększa elastyczność, nawilża skórę.

Kiedy witamina A jest dostarczana w dużych ilościach do wewnątrz i na zewnątrz ciała, skóra twarzy wygląda świeżo, napięta, zadbana. Przy niedoborze związku organicznego pojawiają się defekty kosmetyczne w postaci zmarszczek, suchości, trądziku, zapalenia skóry i innych. Dobór kosmetyków do pielęgnacji skóry z retinolem w składzie lepiej powierzyć kosmetyczce po wstępnej konsultacji.

  • Wyszukiwarka kierunku online według numeru telefonu przez Internet: programy śledzące
  • Jak usunąć nagranie audio Vkontakte w nowej wersji iz Androida
  • Osteoporoza - co to za choroba, przyczyny i objawy

Dla włosów

Kobiety są gotowe zapłacić dużo pieniędzy za eleganckie loki. Niestety piękności zapominają, że zdrowy połysk i jedwabistość włosów można przywrócić za pomocą niedrogich, ale równie skutecznych produktów. Oferowana przez apteki witamina A jest syntetyzowana syntetycznie, ale skuteczność działania na łodygę włosa i mieszki włosowe nie spada. Jest związkiem organicznym rozpuszczalnym w tłuszczach, dlatego miesza się go z olejem sojowym, który również dba o włosy - sprawia, że ​​są gładkie i jedwabiste.

Octan retinolu można wykorzystać do tych celów na kilka sposobów:

  1. Weź wewnętrznie. Musisz pić 1 kapsułkę dziennie przez miesiąc.
  2. Zastosuj do korzeni. Ważna jest regularność: dwa razy w tygodniu wcieraj w skórę głowy i pozostaw na 30-60 minut. Po umyciu włosów zwykłym szamponem.
  3. Zastosuj na rozdwojone końcówki. Użyj tego samego, co w przypadku korzeni.
  4. Stosować jako część innych produktów. Kilka kropel dodaj do szamponów, balsamów, maseczek do włosów.
  5. Połącz z innymi witaminami, takimi jak tiamina (B 1), tokoferol (E), cyjanokobalamina (B 12), chlorowodorek pirydoksyny (B 12). Ta kombinacja szybko doprowadzi do pożądanego celu..
  6. Po zastosowaniu witaminy A należy od razu ogrzać głowę. Możesz ogrzać włosy suszarką do włosów - tak, aby związek organiczny został maksymalnie wchłonięty.

Domowe przepisy na witaminę A.

Ostrożnie używaj samego retinolu jako produktu kosmetycznego. Przedawkowanie może prowadzić do przebarwień, suchości i innych problemów skórnych. Zanim przejdziesz do rzeczy, przeczytaj kilka wskazówek:

  • zawartość ampułki nie powinna być podgrzewana powyżej 40 ° C, ponieważ wrząca woda zabija korzystne właściwości;
  • przed zastosowaniem witaminy A na skórę należy wziąć prysznic lub zrobić łaźnię parową, aby twarz odparowała i rozszerzyła pory, a następnie oczyść warstwę rogową naskórka peelingiem, tonikiem lub innym środkiem myjącym;
  • maskę z retinolem należy nałożyć wzdłuż linii masażu, a po 20 minutach zmyć ciepłym napojem mlecznym, wywar z rumianku lub zwykłą wodą, a następnie nałożyć krem ​​odżywczy.

Kilka przepisów, które można łatwo przygotować w domu:

  1. Maska witaminowo-olejowa. Weź 1 łyżkę jako podstawę. l. dowolny olej roślinny (najlepiej oliwa z oliwek). Dodaj 0,5 ampułki retinolu, dobrze wymieszaj składniki. Nakładaj na twarz (15-20 minut). Nie wymaga spłukiwania. Nadmiar maski, która nie została wchłonięta, należy usunąć czystą szmatką.
  2. Maska przeciw wypadaniu włosów. Wymieszaj równe ilości soku z aloesu, miodu, oleju jojoba (z nasion pszenicy, kokosa lub innego). Wlej zawartość 1 ampułki, wymieszaj, miksturę wcieraj w skórę głowy i na włosy. Bardziej przyda się, jeśli zostawisz go na całą noc, ale jeśli nie jest to możliwe, musisz trzymać maskę przez co najmniej 40 minut, następnie spłukać szamponem, nałożyć balsam.
  3. Maska do skóry tłustej. Połącz sok z 1 małej cebuli, 1 łyżeczki. sok z cytryny i 0,5 ampułki witaminy A, wymieszać. Tę mieszankę należy trzymać na twarzy przez 15 minut, a następnie zmyć wodą o temperaturze pokojowej lub wytrzeć wilgotną szmatką.
  4. Maska przeciwstarzeniowa. Mieszaj do uzyskania jednorodnej konsystencji 10 kropli retinolu, 1 łyżka. l. posiekane płatki owsiane, 1 białko jajka i 1 łyżka. l. sok pomarańczowy. Konieczne jest wytrzymanie maski na twarzy przez 7-15 minut, a następnie spłukanie ciepłą wodą.

Skutki uboczne

Z reguły lek jest dobrze tolerowany przez osoby w różnym wieku, ale czasami przyjmowanie witaminy A może wywołać niepożądane reakcje organizmu, które po zmniejszeniu dawki same mijają. Pomiędzy nimi:

  • senność;
  • letarg;
  • przekrwienie twarzy;
  • bół głowy;
  • wymioty;
  • nudności;
  • bolesność kości kończyn dolnych;
  • zaostrzenie choroby wątroby;
  • zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
  • wyzysk;
  • wysypka na skórze;
  • podwyższona temperatura ciała.

Przeciwwskazania

Przed spożyciem witaminy A należy przeczytać instrukcje dotyczące leku. Szczególną uwagę należy zwrócić na przeciwwskazania medyczne, które mogą Cię dotyczyć. Wszelkie ograniczenia dotyczące stosowania retinolu wewnętrznie lub zewnętrznie należy omówić z lekarzem. Nie możesz używać leku, gdy:

  • zwiększona wrażliwość organizmu;
  • przewlekłe zapalenie trzustki;
  • kamica żółciowa;
  • przewlekłe lub ostre zapalenie nerek;
  • procesy zapalne na skórze;
  • hiperwitaminoza witaminy A..

Nie zaleca się stosowania retinolu w I trymestrze ciąży. Zwiększone dawki witaminy A grożą działaniem teratogennym na rozwój płodu. W innym okresie i podczas karmienia piersią konieczna jest konsultacja lekarska przed zastosowaniem leku. Pacjenci z niewydolnością serca w fazie dekompensacji powinni pozostawać pod specjalnym nadzorem..

Płynną witaminę A można kupić w dowolnej aptece lub w sklepie internetowym (wybierz i zamów z katalogu). Drugiej opcji nie można nazwać tanią, ponieważ musisz pokryć koszty wysyłki. Średnia cena ampułek retinolu w aptekach w regionie moskiewskim:

Instrukcje dotyczące prawidłowego stosowania witaminy A: co należy wiedzieć przed przyjęciem leku

Następnie dowiesz się:

  • W jakich przypadkach zwykle przyjmuje się witaminę A i jakich ważnych niuansów nie można znaleźć w instrukcji jej stosowania;
  • Jakie formy uwalniania preparatów witaminy A są obecnie w sprzedaży i które z nich preferujesz w swoim przypadku;
  • Jak prawidłowo przyjmować leki (w tym kapsułki, gdy są używane w celach kosmetycznych);
  • Nazwy leków witaminy A;
  • A także, co może prowadzić do ignorowania przeciwwskazań do przyjmowania odpowiednich środków i jak można nieświadomie zatruć się witaminą A.

Jeśli zamierzasz stosować witaminę A do określonych celów, to przede wszystkim musisz zrozumieć, że substancja ta, pomimo ogromnych korzyści dla organizmu (w normalnych dawkach), w przypadku nieprzestrzegania instrukcji użytkowania może spowodować znaczną szkodę dla zdrowia. Dlatego przed przyjęciem odpowiedniego leku do środka, wstrzyknięciem domięśniowym lub nawet po prostu dodaniem go do maski na twarz, warto najpierw wziąć pod uwagę szereg ważnych niuansów - i nie tylko przeciwwskazania, ale także kilka innych punktów, które rozważymy dalej..

Ale najpierw pamiętajmy, że tak powiem, o podstawowych właściwościach witaminy A (retinolu) i jej wpływie na organizm człowieka. Najważniejsze funkcje retinolu to:

  • utrzymanie układu wzrokowego (wizualny barwnik rodopsyna jest syntetyzowany w organizmie tylko w obecności witaminy A);
  • działanie przeciwnowotworowe (zdrowy człowiek tego efektu nie odczuwa - wolne rodniki, w tym te nieustannie powstające w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego i tlenu, po prostu wiążą się i nie manifestują się już w żaden sposób. Nie byłoby takiej ochrony - a problemy poczekaj na siebie);
  • stymulowanie układu odpornościowego;
  • stymulacja procesów regeneracji tkanek;
  • a także zapewnienie syntezy wielu hormonów.

W związku z tym witamina A jest stosowana w składzie leków i kompleksów terapeutycznych do:

  • choroby oczu - zapalenie rogówki, zapalenie spojówek, ślepota zmierzchowa, zaburzenia widzenia do bliży i dali, kseroftalmia;
  • choroby skóry - egzema, dermatozy alergiczne, suchość skóry, rybia łuska, rogowacenie skóry, pokrzywka, czyrak, drgawki;
  • łysienie, zaburzenia wzrostu włosów i wczesne siwienie;
  • choroby paznokci;
  • procesy zapalne o różnej lokalizacji;
  • pleśniawki, obrzęki i niektóre choroby błon śluzowych;
  • zapalenie płuc;
  • niedobory odporności i sezonowe osłabienie układu odpornościowego;
  • choroby wrzodowe przewodu pokarmowego (zapalenie żołądka, dwunastnicy, zapalenie trzustki, zapalenie wątroby);
  • zapalenie wątroby o różnej etiologii;
  • różne choroby zakaźne;
  • leczenie zmian skórnych - owrzodzeń, odmrożeń, oparzeń, otwartych ran;
  • niedokrwistość.

Ponadto witamina A znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii w celu poprawy kondycji skóry i włosów, spowolnienia procesów ogólnego starzenia się organizmu oraz normalizacji metabolizmu..

Tymczasem preparaty retinolowe mają poważne przeciwwskazania, dlatego witaminę A należy przyjmować w każdym przypadku ściśle według instrukcji stosowania i zaleceń lekarza..

Witamina A jest substancją rozpuszczalną w tłuszczach i dlatego jest zwykle sprzedawana w postaci roztworów olejowych. Jedynymi wyjątkami są kompleksy multiwitaminowe w postaci tabletek i proszków. Instrukcje dla nich są dość proste, ale nie neguje to powagi podejścia przy wyborze któregokolwiek z nich..

Formy wytwarzania preparatów z witaminą A.

Witamina A do stosowania terapeutycznego i profilaktycznego dostępna jest w postaci:

  • roztwory olejowe do wstrzykiwań domięśniowych;
  • roztwory olejowe do spożycia lub do użytku zewnętrznego;
  • kapsułki, które czasami nazywane są również tabletkami powlekanymi (ponownie znajduje się w nich olejowy roztwór octanu retinolu lub palmitynianu);
  • oraz jak wspomniano powyżej, jako składnik kompleksów multiwitaminowych w różnych formach - drażetek, proszków, syropów, kapsułek.

Należy pamiętać, że w większości przypadków efekt terapeutyczny będzie znacznie wyraźniejszy, jeśli weźmiesz do środka oleisty roztwór retinolu (lub wstrzykniesz domięśniowo) niż przy użyciu zewnętrznym. Faktem jest, że zewnętrzne stosowanie witaminy A pozwala dobroczynnej substancji oddziaływać tylko na zewnętrzne warstwy skóry, a jednocześnie retinol jest wchłaniany w niezwykle małych ilościach. Często przy stosowaniu zewnętrznym widoczną poprawę stanu skóry obserwuje się nie nawet dzięki witaminie A, ale dzięki zmiękczeniu skóry olejem, w którym rozpuszczony jest retinol.

Kapsułki z roztworem oleju są stosowane wewnętrznie i zwykle użyteczna substancja jest z nich dobrze wchłaniana. W przypadku zastrzyków biodostępność retinolu jest jeszcze wyższa..

Zgodnie z instrukcją kapsułki witaminy A należy przyjmować w trakcie lub po posiłku - otoczka kapsułki żelatynowej dość szybko rozpuszcza się w soku żołądkowym.

W ramach preparatów multiwitaminowych stosowanie witaminy A jest uzasadnione jedynie w celu wyrównania równowagi witaminowej w ogóle oraz jako ogólne wsparcie organizmu - np. W profilaktyce sezonowego osłabienia odporności i hipowitaminozy. W leczeniu chorób retinol w tej postaci praktycznie nie jest stosowany..

W kompleksach multiwitaminowych często nie stosuje się samej witaminy A, ale tak zwaną prowitaminę A - beta-karoten (czasami piszą „beta-karoten”). Beta-karoten nawet w przypadku znacznego przedawkowania nie działa tak silnie toksycznie na organizm, jak w przypadku octanu retinolu czy palmitynianu retinolu.

Zasady stosowania kapsułek witaminy A.

Kapsułki witaminy A stosuje się najczęściej w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, narządu wzroku, a także w celu poprawienia rozwoju układu kostnego u dzieci. Takie leczenie jest zawsze wydłużone w czasie, dlatego dawki szokowe charakterystyczne dla zastrzyków retinolu nie są tutaj potrzebne..

Liczba kapsułek witaminy A, jaką należy przyjmować dziennie, w istotny sposób zależy od przypadku klinicznego i stężenia retinolu w roztworze olejku zamkniętym w kapsułkach. Na przykład w różnych preparatach witaminy A kapsułki zawierają od 3300 IU do 100 000 IU przy dziennej dawce około 5000 IU dla osoby dorosłej, 8000 IU dla kobiet w ciąży i karmiących oraz 650 IU dla dzieci poniżej 1 roku życia..

Lekarze czasami zalecają picie kapsułek z dużą zawartością witaminy A przy leczeniu poważnych opóźnień w rozwoju szkieletu oraz przy chorobach skóry.

Dziś bardzo popularne stało się zewnętrzne stosowanie witaminy A w kapsułkach - do pielęgnacji skóry twarzy, skóry głowy, dla poprawy kondycji włosów i paznokci. Producenci narkotyków nie podają instrukcji takiego stosowania witaminy A, ale ludowi rzemieślnicy zwykle postępują w ten sposób: przekłuwać kapsułki, dodawać zawartość do szamponów i masek, a następnie nakładać na odpowiedni obszar ciała.

Niektóre kapsułki witaminy A zawierają olej z dorsza, bogate naturalne źródło retinolu. I chociaż zaletą takich leków jest ich naturalność, to jednak w przypadku przedawkowania zatrucie witaminą A będzie nie mniej wyraźne niż w przypadku przyjmowania syntetycznych analogów.

Najbardziej znane kapsułki witaminy A to:

    Octan retinolu. Kapsułki zawierają po 3300, 5000, 33 000 i 100 000 IU każda;

Kapsułki witaminy A z firmy Now Foods - 10000 IU w każdej kapsułce;

Witamina A z Kijowskiej Fabryki Witamin - 100 000 IU na kapsułkę.

Instrukcje dotyczące stosowania określonego preparatu witaminy A mogą się nieznacznie różnić.

Witaminy Aevit są dziś również bardzo popularne w pielęgnacji skóry i włosów - lek ten jest również produkowany w kapsułkach, ale oprócz retinolu zawiera również witaminę E, która jest silnym antyoksydantem.

Roztwór witaminy A w ampułkach

Witaminę A w ampułkach, podobnie jak w przypadku kapsułek, można stosować na różne sposoby:

  • przede wszystkim instrukcja dotycząca takich leków zakłada ich stosowanie w postaci zastrzyków (do szybkiego podawania dużych dawek jako środka terapeutycznego);
  • zawartość ampułek można również zabrać do środka - w profilaktyce hipowitaminozy i leczeniu chorób wymagających stosowania retinolu (jednak w takich przypadkach wygodniejsze jest stosowanie kapsułek);
  • i wreszcie zawartość ampułek można aplikować zewnętrznie - na skórę, rany, włosy.

Ampułki, podobnie jak kapsułki, zawierają również olejowy roztwór witaminy A, dzięki czemu obszary jej stosowania nie różnią się znacząco od tych dla preparatów kapsułkowanych. Retinol w ampułkach jest przepisywany na:

  • ciężka hipowitaminoza i niedobór witaminy A. W takich przypadkach dorosłym przepisuje się 33 000 IU, a dzieciom do 5 000 IU;
  • choroby skóry - tutaj dorosłym przepisuje się do 100 000 IU dziennie, dzieci - do 5000 IU;
  • Choroba Crohna;
  • zaburzenia wchłaniania (utrata składników odżywczych przedostających się do przewodu pokarmowego);
  • biegunka;
  • osłabienie odporności;
  • naprężenie;
  • ciąża mnoga.

W przypadku stosowania zewnętrznego, zawartość ampułki zwykle obrabia się skórą twarzy lub roztwór nakłada się na włosy (jako część szamponów i masek). Niektóre przepisy obejmują włączenie leku do maseczek na twarz, domowych kremów i balsamów.

Jak wstrzyknąć witaminę A domięśniowo?

Domięśniowe zastrzyki witaminy A są przepisywane w przypadku poważnych chorób oczu, dermatoz, zaburzeń układu sercowo-naczyniowego.

W przypadku samodzielnego wykonywania wstrzyknięć ważne jest jak najdokładniejsze przestrzeganie instrukcji: przed zabiegiem roztwór w ampułce należy podgrzać do temperatury ciała, następnie odłamać końcówkę ampułki (czasem wymaga to specjalnego noża do ampułek), nabrać roztwór do strzykawki i wycisnąć pęcherzyki ze strzykawki powietrze. Następnie końcówkę igły wprowadza się do mięśnia udowego lub pośladkowego, uprzednio wytartego alkoholową serwetką, a roztwór powoli wyciska się ze strzykawki.

Dożylne podawanie witaminy A jest niedopuszczalne, ponieważ przenikanie bazy olejowej do krwi może prowadzić do bardzo niekorzystnych konsekwencji.!

Najpopularniejsze ampułki witaminy A to:

  • krajowy „octan retinolu” (produkowany przez kilka firm farmaceutycznych);
  • serum „BeautyMed”;
  • „Retinol Klapp”.

Należy rozumieć, że jeśli masz na przykład tylko suchą skórę lub łamliwe włosy, absolutnie nie powinieneś samodzielnie przepisywać zastrzyków witaminy A. Nie tylko przyczyną problemów może być wcale brak retinolu, ale istnieje również duże ryzyko pomylenia z dawkowaniem..

Przykładem przedawkowania witaminy A jest ciężkie zatrucie wątrobą niedźwiedzia polarnego, czasami obserwowane u ludzi w Arktyce. Jeden gram takiej wątroby zawiera tyle retinolu, ile osoba zużywa w ciągu prawie miesiąca. Nawet 50 gramów wątroby niedźwiedzia polarnego powoduje bardzo poważne zatrucia, aw niektórych przypadkach może doprowadzić do śmierci człowieka..

Roztwór oleju witaminy A.

Dostępne są roztwory oleju witaminy A o różnej zawartości retinolu: istnieją preparaty zawierające 100 000 IU (3,44%) i 200 000 IU (6,88%) retinolu w 1 ml. Zazwyczaj leki te są stosowane doustnie.

Roztwory oleju witaminy A należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza w każdym konkretnym przypadku. Takie rozwiązania są wykorzystywane nie tylko do celów leczniczych, ale także profilaktycznych.

Multiwitamina retinolu

Większość preparatów multiwitaminowych zawiera witaminę A w takiej czy innej formie (sam retinol lub jego prekursor, beta-karoten, o którym już wspomniano).

Przykłady preparatów multiwitaminowych:

  • różnorodne kompleksy Alphabet, Duovit, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs, Merz, Centrum - przeznaczone do kompleksowego wsparcia organizmu pacjenta w każdym wieku;
  • Osobno możemy wyróżnić preparaty Alphabet Cosmetics, Complivit Radiance, Vitrum Beauty oraz całą linię produktów Lady's Formula - stworzonych z myślą o pielęgnacji skóry, włosów i ogólnie urodą kobiet;
  • Można też zwrócić uwagę na kompleksy dwóch witamin - leki Aevit i Vitae, skupione przede wszystkim na wspomaganiu odporności.

Przyjmując jakikolwiek kompleks multiwitaminowy, należy pamiętać, że chcąc nadrobić brak witaminy A, w łatwy sposób można uzyskać nadmiar innego składnika leku. Pomimo pozornej nieszkodliwości tych „witamin” mają one swoje przeciwwskazania, więc nie zapomnij spojrzeć na instrukcję.

Przeciwwskazania i niebezpieczeństwa związane z przyjmowaniem witaminy A.

Głównym niebezpieczeństwem stosowania dużych dawek witaminy A jest zatrucie organizmu, czyli w rzeczywistości zatrucie. Przy codziennym spożyciu ponad 4000 IU przez sześć miesięcy może rozwinąć się przewlekłe zatrucie, a przy jednorazowym podaniu ponad 250 000 - 500 000 IU może wystąpić ciężkie ostre zatrucie z paraliżem, wymiotami i drgawkami.

Przewlekłe zatrucie charakteryzuje się bólami głowy, nudnościami, wymiotami, niestrawnością, bólami stawów.

Przeciwwskazaniami do stosowania witaminy A są aktywne reakcje alergiczne i niedoczynność tarczycy. Nie można również przyjmować preparatów retinolu razem z retinoidami, ponieważ połączenie tych substancji zwiększa efekt toksyczny.

Oprócz wątroby niedźwiedzia polarnego wątroba rekinów, morsów i niektórych innych zwierząt zawiera również ogromne ilości witaminy A.To właśnie z przypadkowym spożyciem tych produktów wiążą się rzadkie przypadki śmiertelnego zatrucia retinolem ludzi..

Spożywanie dużych dawek witaminy A w czasie ciąży może prowadzić do zaburzeń rozwojowych płodu i wad wrodzonych szkieletu dziecka. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania leków retinolowych kobiety w ciąży zawsze muszą skonsultować się z lekarzem..

Jak prawidłowo przyjmować witaminę A i do czego służy

Witamina A to grupa 4 związków chemicznych: retinolu, dehydroretinolu, kwasu retinowego i siatkówki. Wszystkie są różnymi formami witaminy A i wpływają na różne narządy. Dla ułatwienia percepcji i zapamiętywania zwykle nie rozdziela się funkcji tych substancji i nie opisuje, do czego przydatna jest witamina A, w sumie jej form.

Dlaczego witamina A jest przydatna, dlaczego organizm jej potrzebuje

Trudno przecenić rolę witaminy A w organizmie człowieka. Bierze udział w utrzymaniu odporności, działa antyoksydacyjnie, jest niezbędny dla wzroku, uczestniczy w procesach redoks. Odgrywa dużą rolę w metabolizmie i budowie tkanki kostnej, zębów i włosów, poprawia metabolizm.

Wspierając immunologiczne limfocyty T, witamina A zwalcza guzy i spowalnia starzenie się komórek, dzięki czemu człowiek wygląda młodziej. Poprawia również wzrost zarodka, odpowiada za stężenie cholesterolu we krwi oraz uczestniczy w syntezie hormonów steroidowych. Ta lista pozytywnych cech nie pozwala nam kwestionować korzyści płynących z witaminy A..

Witaminy z grupy A.

Grupa retinoidów ze względu na pochodzenie jest zwykle podzielona na dwie formy: retinol występujący w produktach pochodzenia zwierzęcego i karoten z produktów roślinnych, który jest prekursorem retinolu. Trudno przecenić wartość witaminy A dla organizmu, wiedząc, jak wpływa na organizm człowieka.

Przede wszystkim wpływa na widzenie, będąc częścią pigmentu wzrokowego, który odpowiada za percepcję światła i kolorów oka. Zapobiega uszkodzeniom komórkowego DNA, utrzymuje integralność komórek, poprawia gojenie się tkanek i uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek. Ponadto zwiększa liczbę leukocytów - głównych obrońców ludzkiego organizmu, poprawia odporność, zmniejszając ryzyko chorób zakaźnych o 2-3 krotnie.

Witamina A znajduje się w niektórych kosmetykach. Kwas retinowy jest w stanie stymulować produkcję kolagenu w skórze, który odpowiada za elastyczność i młodość. Dla mężczyzn i kobiet związek jest przydatny, ponieważ wpływa na syntezę hormonów płciowych - testosteronu i estrogenu, co oznacza, że ​​bierze udział w dojrzewaniu komórek rozrodczych.

Cenną właściwością beta-karotenu jest neutralizacja wolnych rodników, który jest stosowany w profilaktyce i leczeniu raka.

Stawka dzienna

W zależności od wieku i płci dzienne spożycie witaminy dla organizmu człowieka będzie się różnić. Zwyczajowo oblicza się go w miligramach lub w IU (jednostkach międzynarodowych). Kobiety w ciąży muszą przyjmować witaminy z grupy A dla prawidłowego rozwoju płodu i nadal dostarczać dziecku retinoidy i karotenoidy po urodzeniu. Tabela pomoże obliczyć optymalną dawkę:

Grupa wiekowamg / dzieńIU / dzień
Dzidziusie

7-12 miesięcy.

0,4

0.5

1333

1666

Dzieci

4-8 lat

0.3

0,4

1000

1333

Mężczyźni

19-70 lat i więcej

0.6

0.9

2000

3000

Kobiety

19-70 lat i więcej

0.6

0,7

2000

2333

Kobiety w ciąży

19-50 lat

0,75

0,77

2500

W pewnych okolicznościach dzienne zapotrzebowanie organizmu ludzkiego może wzrosnąć:

  • podczas karmienia piersią;
  • siedząc codziennie przy komputerze;
  • podczas aktywności fizycznej;
  • w gorącym klimacie;
  • podczas aktywnego wzrostu organizmu;
  • z nadużywaniem alkoholu.

W przypadku braku retinoidów i karotenoidów w żywności należy je przyjmować w postaci dawek.

Lista produktów i tabela

Jakie produkty zawierają grupę retinoidów, tabela pomoże zrozumieć.

Retinol

(znaleziony w produktach pochodzenia zwierzęcego)

mg / 100 gKaroten

(występuje w produktach roślinnych)

mg / 100 g
Kapsułki oleju z wątroby dorszatrzydzieściMarchewkadziesięć
Wątróbka z indyka22.6szpinak5.6
Wątróbka wołowa9.5Pietruszkapięć
Wątróbka jagnięca7.5Bazylia3
Wątróbka z kurczaka4.2Dynia3.1
masło0.67Morele i brzoskwinie1
Krem0.42wiśnia0,77
Ser0,26Groch0.63
jajko0.19
Kwaśna śmietana0,04
Twarożek0,04
mleko0,02

Organizm ludzki powinien otrzymać 1/3 retinolu i 2/3 beta-karotenu, ponieważ aktywność tego pierwszego jest 3 razy większa niż drugiego. Oznacza to, że w codziennej diecie powinna znaleźć się duża ilość warzyw i owoców o jasnoczerwonych, żółtych i pomarańczowych kolorach..

10 najlepszych produktów o najwyższej zawartości

Retinol bierze udział w pracy komórek ludzkiego ciała, a karotenoidy muszą najpierw zostać przekształcone z pokarmów roślinnych do postaci biodostępnej. Aby otrzymać 1 jednostkę retinolu, musisz przetworzyć 3 jednostki karotenów. Dlatego, aby uzyskać dzienne spożycie witaminy A, bardziej wskazane jest zjedzenie kawałka wątroby wołowej niż kilka kilogramów brzoskwiń. Oznacza to, że na liście produktów zawierających witaminę A główne miejsca zajmują produkty pochodzenia zwierzęcego..

Ze wszystkich pokarmów zawierających witaminę A większość znajduje się w wątrobie. Można go spożywać w różnych potrawach lub kupować suszony w kapsułkach.

  • 1. miejsce - fermentowany olej z wątroby dorsza lub sama wątroba dorsza (gotowana, dużo iw puszkach);
  • 2 - wątróbka wołowa, jagnięca lub drobiowa;
  • 3 - żółtka kurczaka;
  • 4 - masło i śmietana;
  • 5 - marchew (lider pod względem zawartości karotenu wśród warzyw);
  • 6 - czerwona jarzębina;
  • 7 - pietruszka i koperek;
  • 8 - szpinak i seler;
  • 9 - suszone morele;
  • 10 miejsce - dzikiej róży i szczawiu.

Zamiast jeść warzywa i owoce, można pić z nich świeżo przygotowany sok, który również korzystnie wpłynie na zdrowie..

Leki w aptece, lista i instrukcje użytkowania

Jeśli niedostateczna ilość karotenu i retinolu dostanie się do organizmu wraz z pożywieniem, należy je przyjmować w postaci leków. Dziś ich asortyment w aptekach jest duży, a wybór zależy od preferencji samego kupującego..

Witamina A jest produkowana:

  • w postaci kapsułek: octan retinolu 3300, 5000, 33000 IU; etretynat (tygazon) po 0,01 i 0,025 g każdy; izotretynoina (roaccutane) 2,5, 5, 10 i 20 mg;
  • w postaci tabletek po 33 000 IU (octan retinolu i palmitynian retinolu);
  • w postaci roztworu do wstrzykiwań w ampułkach 25 000, 50 000, 100 000 IU / 1 ml (octan retinolu);
  • w pigułkach 3300 IU (octan retinolu i palminian retinolu);
  • w roztworze olejowym do podawania doustnego 100 000 IU / ml w fiolkach 10 ml;
  • w ekstrakcie olejowym z wątroby dorsza w butelkach po 50 i 100 mg;
  • w postaci kremu 0,05% lub 0,1% w tubkach po 20 g.

W aptece można znaleźć następujące nazwy kompleksów witaminowych zawierających retinol: Aevit, Gendevit, Undevit, Aquital oraz różne preparaty multiwitaminowe - Centrum, Complivit, Revit, Alphabet itp..

Aby uzyskać terapeutyczne działanie retinoidów i uniknąć przedawkowania, musisz wiedzieć, jak przyjmować witaminę A. Dawka zależy od wieku i płci..

Retinol w tabletkach, drażetkach lub kapsułkach zaleca się przyjmować od 3 do 5 sztuk dziennie po posiłkach. Roztwór oleju stosuje się w następujący sposób: 5-10 kropli na kromkę czarnego chleba po posiłkach 2-3 razy dziennie.

Domięśniowo wstrzykuje się olejowy roztwór witaminy A z uwzględnieniem charakteru choroby w postaci podgrzanej do temperatury ciała: dla dorosłych - 10000-100000 IU, dla dzieci - 5000-10000 IU.

W leczeniu oparzeń, ran lub owrzodzeń stosuje się roztwór oleju w postaci okładów, które nakłada się na zmianę 5-6 razy dziennie.

W przypadku długotrwałego leczenia chorób oczu zastrzyki są wykonywane naprzemiennie z przyjmowaniem retinolu.

Należy zachować ostrożność podczas przyjmowania leków dla kobiet w ciąży i dzieci..

Kilka czynników wymaga zwiększonego lub zmniejszonego spożycia retinoidów. Tak więc osoby, które są na diecie i nie otrzymują wystarczającej ilości tłuszczu, potrzebują dodatkowego spożycia preparatów witaminy A. Choroby wątroby, jelit, pęcherzyka żółciowego prowadzą do braku retinolu w organizmie. Podczas gdy stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych i leków hormonalnych, wręcz przeciwnie, zmniejsza ich potrzebę.

Do czego może doprowadzić deficyt

Brak retinoidów w organizmie jest obarczony nieprzyjemnymi, a czasem poważnymi konsekwencjami. Tak więc niedobór witaminy A może prowadzić do:

  • złuszczanie i przedwczesne starzenie się skóry;
  • wysypka na skórze;
  • zmniejszona odporność organizmu na różne choroby;
  • suche oczy i obniżona ostrość wzroku;
  • zapalenie spojówek i zaćma;
  • łupież i wypadanie włosów;
  • zmniejszony apetyt;
  • rozwój chorób sercowo-naczyniowych itp..

Ponieważ retinol i karoten odgrywają rolę silnych przeciwutleniaczy, witamina A jest odpowiedzialna za zapobieganie i leczenie raka. Brak retinoidów może negatywnie wpływać na przebieg procesów nowotworowych..

Przeciwwskazania

Nie należy stosować leków zawierających retinoidy u osób z nadwrażliwością na te związki. Witaminę powinny przyjmować ostrożnie osoby cierpiące na alkoholizm, marskość wątroby, wirusowe zapalenie wątroby i niewydolność nerek. Podczas ciąży (szczególnie w I trymestrze), laktacji, a także w dzieciństwie lub starości witamina jest również przepisywana ostrożnie.

Należy pamiętać, że nadmiar tego bioorganicznego związku jest nie mniej groźny niż jego niedobór. Hiperwitaminoza występuje z powodu tego, że retinol może gromadzić się w tkankach, dlatego nie można naruszać przepisanej dziennej dawki.

Skutki uboczne witaminy A, oprócz bólu w miejscu wstrzyknięcia, są związane z objawami przedawkowania, które mogą być ostre lub przybrać formę przewlekłego zatrucia.

Ostre przedawkowanie (obserwowane 6 godzin po podaniu leku):

  • podwójne widzenie;
  • zawroty głowy;
  • drażliwość;
  • osteoporoza;
  • krwawienie z dziąseł;
  • suchość, wrzody w jamie ustnej;
  • złuszczanie ust, dłoni;
  • pomieszanie świadomości:
  • zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
  • Silne bóle głowy;
  • nudności i wymioty;
  • biegunka;
  • senność
  • utrata apetytu;
  • ból kości;
  • popękana i sucha skóra;
  • suchość błony śluzowej jamy ustnej;
  • ból żołądka;
  • hipertermia;
  • światłoczułość;
  • wypadanie włosów;
  • żółto-pomarańczowe plamy na podeszwach i dłoniach w okolicy trójkąta nosowo-wargowego;
  • drgawki i wiele innych.

Leczenie przedawkowania - odstawienie leku i wpływ na objawy.

Witamina A jest użytecznym i niezbędnym związkiem bioorganicznym dla ludzkiego organizmu. Jednak branie tego bezmyślnie iw darmowych ilościach jest złe i niebezpieczne. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem, który przepisze wymaganą dawkę, biorąc pod uwagę wszystkie indywidualne cechy pacjenta..