Zalecenia dietetyczne do antybiotykoterapii

Terapia antybiotykowa służy do zwalczania bakterii i chorobotwórczych grzybów atakujących organizm. Niestety pomagają też osłabić naturalną mikroflorę jelit. Dieta antybiotykowa polega w szczególności na spożywaniu pokarmów probiotycznych, do których należą jogurty i produkty fermentowane.

Dieta w trakcie kuracji antybiotykowej - znaczenie

Antybiotyki to leki stosowane przy infekcjach bakteryjnych i grzybiczych. Ich działanie polega na zwalczaniu patogennych mikroorganizmów.

Antybiotyki prowadzą również do niszczenia pożytecznych bakterii żyjących w przewodzie pokarmowym i tworzących fizjologiczną mikroflorę jelitową. Te „dobre” mikroorganizmy pełnią w organizmie wiele ważnych funkcji. Odpowiadają za regulację pracy jelit, wspomagają układ odpornościowy, ułatwiają proces trawienia pokarmu, a także uczestniczą w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej.

Ich zniszczenie podczas antybiotykoterapii może prowadzić w szczególności do wystąpienia dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego: zaparcia, biegunki, bólów brzucha.

W diecie antybiotykoterapii ważną rolę odgrywają probiotyki, czyli kultury bakterii dodawane do pożywienia. Mają korzystny wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie..

Wiele probiotycznych produktów spożywczych obejmuje: napoje mleczne fermentowane (jogurt, kefir, maślanka), a także warzywa kiszone (kapusta, ogórki itp.). Zawierają bakterie kwasu mlekowego, które przywracają naturalną równowagę mikroflory jelitowej.

Bakterie probiotyczne stymulują układ odpornościowy i wzmacniają układ odpornościowy, a także wytwarzają substancje, które biorą udział w walce z chorobotwórczymi mikroorganizmami. Wykazują także inne korzystne dla zdrowia właściwości: obniżają poziom „złego” cholesterolu, zwiększają wchłanianie różnych substancji z pożywienia (w szczególności wapnia, fosforu, cynku, żelaza, witamin z grupy B), działają przeciwnowotworowo.

Dieta antybiotykowa - czego unikać

W diecie na antybiotykoterapię należy unikać pokarmów, które mogą zmieniać wchłanianie i działanie leku, a tym samym zmniejszać jego skuteczność. Właściwości antybiotyków można zmieniać łącząc je z owocami cytrusowymi i produktami na bazie cytrusów. Nie zaleca się spożywania antybiotyków z sokami, zwłaszcza sokiem grejpfrutowym i pomarańczowym.

Kolejnym czynnikiem ograniczającym wchłanianie antybiotyków - nawet o połowę - jest wapń. Pokarmy bogate w ten minerał to: mleko, ser, twaróg, a także kefir i jogurt. Tych pokarmów nie należy wykluczać z diety, zwłaszcza jogurtów, ponieważ są one źródłem bakterii probiotycznych. Powinni jednak unikać trzymania się antybiotyków. Najlepiej spożywać tego rodzaju pokarm na dwie godziny przed lub po przyjęciu leku..

Wszelkie napoje alkoholowe są przeciwwskazane podczas antybiotykoterapii. Wiązanie leku z alkoholem może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak pogorszenie stanu zdrowia, wymioty, ból i zawroty głowy..

W diecie antybiotykowej nie zaleca się spożywania żywności wysoko przetworzonej. Są ubogie w składniki odżywcze, których organizm potrzebuje, zwłaszcza w okresie infekcji. Są to produkty wytwarzane z rafinowanej białej mąki (lekki chleb, makaron), białego ryżu i innych przetworów spożywczych.

Dieta antybiotykowa - co powinno pojawić się w menu

W diecie z antybiotykami powinny pojawić się nie tylko pokarmy zawierające bakterie probiotyczne, ale także pokarmy bogate w witaminy i minerały. Terapia antybiotykowa może prowadzić do upośledzonego wchłaniania witamin, a także do szybszej degradacji.

Ponadto w wyniku niszczenia pożytecznych mikroorganizmów biorących udział w produkcji witaminy K i witamin z grupy B (B1, B2, B3, B6, B12).

W diecie antybiotykowej należy zadbać o dużą liczbę surowych warzyw i owoców, które są źródłem witaminy C. Źródła witaminy C: pietruszka, czerwona papryka, pomidory, czarna porzeczka, róża, truskawki, warzywa solone.

Produkty z pełnego ziarna, takie jak ciemny chleb, brązowy ryż, płatki owsiane, makaron razowy, kasza gryczana i jęczmień, odgrywają ważną rolę w diecie w ramach antybiotykoterapii. Zawierają dużą ilość witamin z grupy B. Ponadto produkty te przyczyniają się do odbudowy mikroflory jelitowej.

Podczas antybiotykoterapii zaleca się stosowanie czosnku, chrzanu, cebuli i miodu. Składniki te mają właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybicze oraz mobilizują układ odpornościowy do zwalczania infekcji, skracając czas powrotu do zdrowia po chorobie..

Odzyskiwanie antybiotyków i dieta antybiotykowa

Antybiotyki są doskonałym lekarstwem na choroby zakaźne i przeziębienia. Jednak dostając się do naszego organizmu są w stanie zabić nie tylko szkodliwe bakterie i drobnoustroje, ale także pożyteczne, które są odpowiedzialne za proces trawienia. W rezultacie osoba doświadcza różnych zaburzeń, w tym biegunki i innych reakcji alergicznych na wcześniej postrzegane pokarmy..

Dlatego przy długotrwałym stosowaniu tych leków i po zakończeniu kuracji pacjent musi przestrzegać pewnych zasad żywieniowych w celu usunięcia ich z organizmu. Powrót do zdrowia po zażyciu antybiotyków, a także ich skuteczność podczas choroby, w dużej mierze zależy od naszego codziennego jadłospisu.. Istnieją specjalne zalecenia i diety, które pomagają w szybkim wyzdrowieniu i skutecznej eliminacji tych leków z naszego organizmu..

Wartość reżimu picia

Zacznijmy więc od przestrzegania reżimu picia. Nie zapominaj, że duża ilość płynu (do 4 litrów) wchłonięta w ciągu dnia pomaga dobrze wypłukać organizm w okresie choroby. Wiele osób wie o znaczeniu ciepłego, obfitego picia w tym czasie, ale niewiele osób wie, co piją z antybiotykami..

Na jakie napoje należy zwrócić szczególną uwagę? Lekarze zalecają preferowanie soków owocowych, herbaty lub kawy z cytryną. Te pokarmy są bogate w witaminę C, która pomaga organizmowi zwalczać infekcje. Prawie wszystkie świeżo wyciskane soki owocowe są bogate w kwas askorbinowy, ale szczególnie soki jabłkowe, pomarańczowe, truskawkowe i brzoskwiniowe..

Napoje gazowane i alkoholowe są surowo zabronione. Picie alkoholu w połączeniu z przyjmowaniem antybiotyków grozi człowiekowi różnymi powikłaniami, a nawet śmiercią..

Dieta i antybiotyki

Dieta antybiotykowa obejmuje zwiększone spożycie pokarmów bogatych w białko zwierzęce. Osoba osłabiona chorobą wirusową potrzebuje tej ważnej biologicznie substancji, która występuje w dużych ilościach w owocach morza i potrawach rybnych.. Najlepszą opcją w tym przypadku jest zupa rybna i ryba pieczona z warzywami.

Jeśli chodzi o mięso, nie należy zapominać, że tłuste potrawy mięsne są szkodliwe. Dlatego warto zrezygnować z jagnięciny i wieprzowiny. Ale filety z cielęciny, królika, kurczaka i indyka są dobre na ten okres.. Najlepszym sposobem przygotowania tych potraw jest gotowanie na parze, gotowanie, duszenie lub pieczenie w piekarniku. Smażone potrawy należy na chwilę wyrzucić..

Podczas zabiegów medycznych ze szczególnym wysiłkiem zaleca się oparcie o zboża, zwłaszcza bogate w błonnik płatki owsiane. Ten pokarm pomaga oczyścić jelita ze szkodliwych toksyn i toksyn..

Błonnik znajduje się również w bananach, jabłkach, owocach cytrusowych i różnych jagodach. Podczas ich stosowania dochodzi do normalizacji procesów metabolicznych w organizmie człowieka, oczyszczenia układu krążenia, przywrócenia jelit i całego układu pokarmowego. Ogólnie biorąc, podczas przyjmowania antybiotyków należy spożywać jak najwięcej jagód i owoców. Jeśli nie jest to możliwe, powinieneś zjeść cytrynę lub dodać jej sok do herbaty lub innych potraw. Jeśli nie lubisz cytryn, spójrz na pomarańcze. Należy je spożywać dziennie do 5 sztuk podczas całego cyklu leczenia.

W okresie choroby zaleca się również spożywanie dużych ilości warzyw o zielonych liściach oraz lekkich zup i bulionów bogatych w przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze..

Przyjmowanie jakichkolwiek leków wymaga od pacjenta uważnego przeczytania instrukcji ich stosowania. Dokładne zbadanie tego może oświecić osobę w kwestii: czego nie należy jeść z antybiotykami. Tak się składa, że ​​niektóre leki są słabo łączone z produktami mlecznymi i kwaśnym mlekiem, a także z owocami cytrusowymi. Jeśli pijesz te leki z podobnymi płynami, skuteczne leczenie nie zadziała, ponieważ zostaną zniszczone w kwaśnym środowisku..

Co należy stosować w okresie rekonwalescencji?

Powrót do zdrowia po antybiotykach rozpoczyna się od oczyszczenia jelit. W tym celu zaleca się przyjmowanie 2 tabletek węgla aktywowanego rano. Ponadto szklanka wody wypita na pusty żołądek ma również korzystny wpływ na pracę organizmu i szybką eliminację z niego leku..

Jeśli przebieg leczenia antybiotykami był długi, w organizmie powstaje nadmiar soli. Aby przekształcić go w żużle, musisz wymieszać 1 łyżeczkę. miód i ocet jabłkowy, rozcieńczyć tę kompozycję w 1 szklance wody i wypić. Aby pozbyć się toksyn, zaleca się używanie w nocy szklanki kefiru.

Fermentowane produkty mleczne i prebiotyki pomagają przywrócić mikroflorę jelitową. Ponadto pacjent może włączyć do swojej diety topinambur (gruszka ziemna). Zawiera inulinę, która pomaga zapewnić korzenie w organizmie pożytecznych bakterii i drobnoustrojów..

Obecnie w różnych punktach sprzedaży detalicznej można znaleźć ogromny asortyment jogurtów z żywymi pałeczkami kwasu mlekowego i pribiotykami, a także duży wybór zdrowego kefiru i innych podobnych produktów spożywczych zawierających bifidobakterie. Świetnie nadają się do osłabienia odporności. Dlatego, gdy pacjent ma pytanie: „Co jest z antybiotykami i po nich?”, Lekarze mogą wskazać mu te napoje.

Warto zauważyć, że niektóre produkty reklamowane w telewizji mają właściwości zdrowotne. Dotyczy to w szczególności jogurtu „Activia” zawierającego bifidobakterie. Jedynym warunkiem zakupu jest sprawdzenie daty przydatności.

Oczyszczanie organizmu ze szkodliwych toksyn

Antybiotyki nagromadzone w organizmie i nieusunięte z niego są przekształcane w toksyczne toksyny. Odżywianie podczas przyjmowania i po antybiotykach wiąże się ze zwiększonym spożyciem żurawiny, śliwek, jagód, orzechów laskowych, migdałów, orzechów włoskich, fasoli, pietruszki, kakao. Produkty te zawierają przeciwutleniacze, które pomagają szybko oczyścić organizm ze szkodliwych substancji. Przeciwutleniacze obejmują również suplementy diety, takie jak pektyna, kwas askorbinowy i kwas cytrynowy..

Ponadto eksperci zalecają picie preparatów urologicznych i ziołowych z piersi. Pomagają również w usuwaniu produktów przemiany materii z naszego organizmu. Herbatka z pokrzywy uważana jest za uniwersalny środek do mycia ciała. Aby go przygotować, potrzebujesz 2 łyżki. l. posiekana pokrzywa na 2 litry wrzącej wody. Ten napój należy pić w ciągu dnia. Po 2 tygodniach organizm całkowicie pozbędzie się antybiotyków.

Dieta po zażyciu antybiotyków

Aby przywrócić organizm po zażyciu powyższych leków, musisz przez pewien czas przestrzegać specjalnej techniki prawidłowego odżywiania. Taka dieta, podobnie jak dieta antybiotykowa, zaleca unikanie spożywania potraw smażonych i wędzonych, a także tłustych. Cóż, w takich przypadkach alkohol jest całkowicie nie do przyjęcia.. Organizm ludzki również potrzebuje posiłków bogatych w białko w okresie rekonwalescencji. Aby utrzymać czynność wątroby, pacjent musi spożywać miód.

Po długiej chorobie nasz układ odpornościowy jest bardzo osłabiony. Dla jego wzmocnienia zalecane są takie naturalne leki jak żeń-szeń, trawa cytrynowa, eleuterokok, jeżówka. Również stosowanie różnych wywarów ziołowych i zielonej herbaty przyczynia się do zwiększenia odporności. Pokarmy bogate w witaminę C, w szczególności grejpfrut, pomagają w skutecznej regeneracji organizmu, a przyjmowanie leków homeopatycznych znacznie zwiększa jego odporność na działanie patogennych drobnoustrojów i wirusów..

Wizyta w łaźni lub saunie jest również dobra dla procesu regeneracji.. W takich przypadkach należy pamiętać, że te zabiegi należy wykonywać w normalnej temperaturze ciała..

Przywrócenie mikroflory jelitowej

Dieta podczas przyjmowania antybiotyków to jedno, ale wiele osób boryka się szczególnie z problemami, takimi jak wzdęcia i wzdęcia. Aby znormalizować pracę przewodu żołądkowo-jelitowego w okresie rekonwalescencji, należy pić nalewkę z kefirem i ziołami na pusty żołądek przez kilka dni.

Aby go przygotować, musisz wlać pół litra kefiru lub jogurtu do litrowego słoika. W tym samym słoiku posiekaj 2 ząbki czosnku i dwa plasterki średniej wielkości cebuli. Następnie musisz dodać do nich świeży lub suszony koperek lub pietruszkę, a także po 1 łyżeczce. rumianek i dziurawiec. Następnie do słoika wlewa się wrzącą wodę i wszystko to należy podawać przez 20 minut. Powstałą nalewkę należy przefiltrować i wypić 1-2 szklanki.

Ponadto dla zdrowia dobrze będzie zjeść 1-2 ząbki czosnku przed snem. Tę samą właściwość posiada ekstrakt z propolisu nasycony alkoholem o mocy 70 °. Zaleca się mieszać z mlekiem lub wodą i przyjmować zgodnie z instrukcją. Ta kompozycja jest równie przydatna dla dzieci i dorosłych..

Co zabrać z antybiotykami i po nich? Lekarze zalecają takie leki, które korygują stan flory jelitowej i są stosowane w leczeniu dysbiozy, różnych stanów zapalnych jamy ustnej i nosogardzieli, a także zapalenia jelita grubego i pochwy oraz innych chorób.

Nawet jeśli nie przyjmowałeś antybiotyków, twoje jelita muszą być zdrowe. A do tego trzeba pić tyle samo i częściej sfermentowanych produktów mlecznych, wody mineralnej, a także jeść chleb zbożowy, czosnek i buraki..

Jak jeść z antybiotykami

Nie każdy wie, że skuteczność i szybkość antybiotyków zwalczających infekcje bakteryjne w dużej mierze zależy od diety. Jak jeść z antybiotykami, aby utrzymać lub zwiększyć skuteczność leczenia, jakie pokarmy lepiej wykluczyć w okresie choroby i dlaczego, jak wesprzeć organizm po kuracji antybiotykami - na te i inne częste pytania szczegółowo odpowiada lekarz.

Jak jeść z antybiotykami: zasady

Wszyscy są przyzwyczajeni do tego, że niezależnie od rodzaju infekcji bakteryjnej warto wypić antybiotyk i nadejdzie długo oczekiwana ulga: spadnie temperatura, ustąpi gorączka, ustąpią bóle stawów i mięśni, zniknie kaszel i zniknie samo złe samopoczucie. Jednak każdy lek przeciwbakteryjny jest lekarstwem na to, że z nim nie wszystko jest tak proste, jak się wydaje..

Dziś przy pomocy środków przeciwbakteryjnych próbują wyleczyć wszystkie choroby: od biegunki po kandydozę. Wlewa się je do oczu i podaje w postaci tabletek i zastrzyków. Ale wpływ na organizm, w jakiejkolwiek formie antybiotyków, jest mniej więcej taki sam - niszczenie patogennych bakterii. Czas trwania leczenia zależy od dawki leków i specyfiki choroby..

Przestrzeganie zestawu zasad dotyczących odżywiania podczas antybiotykoterapii pomoże zwiększyć skuteczność terapii, zminimalizować szkody wyrządzane organizmowi przez leki..

  1. Pijąc antybiotyki, jak każdy lek, potrzebujesz tylko zwykłej niegazowanej wody.
  2. Wszelkie sfermentowane produkty mleczne i jogurty można przyjmować trzy godziny przed lub trzy godziny po przyjęciu tabletek.
  3. Na okres kuracji konieczne jest ograniczenie ilości tłuszczów nasyconych i białek w diecie..
  4. Zaleca się wykluczenie alkoholu.
  5. Zastąp apteczne kompleksy witaminowo-mineralne produktami o identycznym składzie witaminowo-mineralnym.
  6. Utrzymuj mikroflorę jelitową.
  7. Podczas leczenia unikaj pokarmów bogatych w błonnik.
  8. Jedz dietetyczne, lekkostrawne posiłki.
  9. Wyklucz żywność zawierającą tłuszcze trans, dania gotowe, wędzone, napoje gazowane.
  10. Ogranicz sól i gorące przyprawy.

Konieczne jest również zwiększenie ilości wypijanej wody, aby aktywnie usuwać toksyny z organizmu, zapobiegając ich gromadzeniu się i spowalniając terapię. Obserwowany reżim picia zmniejszy objawy zatrucia.

Ważne jest również przestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących przyjmowania tabletek lub postępowanie zgodnie z instrukcjami stosowania leku. W końcu niektóre narkotyki pije się na pusty żołądek, inne w trakcie lub po posiłku.

W leczeniu prawie każdej infekcji bakteryjnej jest tak wiele niuansów, że bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo się odżywiać podczas przyjmowania antybiotyków. Pomoże to uczynić zabieg jak najbardziej skutecznym i nie zaszkodzi organizmowi..

Jak brać antybiotyki

Zasada picia leku zwykłą wodą nie została wymyślona przez lekarzy przez przypadek. Soki z większości owoców cytrusowych (zwłaszcza z grejpfruta, słodyczy, pomelo) mogą wpływać na skład chemiczny leku, zwiększać lub zmniejszać jego wchłanianie z jelit. Może to spowodować zarówno przedawkowanie, jak i nieskuteczność leczenia..

Dlatego najlepiej jest pić antybiotyk zwykłą niegazowaną wodą o temperaturze pokojowej. Zaleca się wypicie co najmniej szklanki wody podczas picia leku, aby uniknąć takich skutków ubocznych jak nudności, a także inne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego..

Jak jeść podczas przyjmowania antybiotyków: kefir

Pomimo wszystkich zalet sfermentowanych napojów mlecznych: kefir, jogurt, sfermentowane mleko pieczone, jogurty naturalne, ayran, jogurt, mimo całej swojej nieszkodliwości, zapobiegają wchłanianiu leków. Tak więc, jeśli pijesz antybiotyki z kefirem lub pijesz kwaśne mleko po zażyciu leków w ciągu godziny, lek będzie bezużyteczny lub nieskuteczny..

Wynika to z faktu, że wapń zawarty w sfermentowanych produktach mlecznych w łatwo przyswajalnej postaci wchodzi w reakcje biochemiczne z wieloma lekami, tworząc w ten sposób sole nierozpuszczalne w środowisku wodnym. W tym przypadku antybiotyk jest wchłaniany nie więcej niż 50%. Dlatego lekarze zalecają stosowanie wszelkich sfermentowanych produktów mlecznych w odstępie 3 godzin od przyjęcia leków..

Dlaczego warto ograniczać tłuszcze i białka

Podczas leczenia tłuste pokarmy zatrzymują lek w żołądku, wpływając na jego skład. Dlatego przedostając się do jelita, gdzie następuje wchłanianie, antybiotyk traci już częściowo swoje właściwości i nie ma niezbędnego efektu terapeutycznego. Dodatkowo taki pokarm jest dość ciężki, wolno się trawi i stwarza niepotrzebne obciążenie dla przewodu pokarmowego..

Nadmiar białka w diecie dodatkowo obciąża nerki i wątrobę, które już ciężko pracują podczas choroby. Jednak brak pokarmu białkowego zmniejsza również skuteczność leczenia. Dlatego pokarmy tłuste i białkowe powinny być obecne z umiarem w codziennym menu. Szczególnie polecana jest komosa ryżowa - cenne źródło białka roślinnego, które pomoże Ci szybciej zregenerować się po terapii..

Jak jeść z antybiotykami, aby przywrócić mikroflorę

W wyniku antybiotykoterapii podczas leczenia giną nie tylko patogenne mikroorganizmy, ale także pożyteczne bakterie żyjące w jelitach. W wyniku zachwiania równowagi mikrobioty pojawiają się objawy takie jak wzdęcia, wzdęcia, biegunka, bolesne skurcze..

Aby przywrócić i utrzymać równowagę mikroflory jelitowej, lekarze zwykle przepisują probiotyki. Te żywe mikrokultury są również bogate w sfermentowaną żywność, która obejmuje:

  • Jogurt grecki lub biojogurty (najlepiej domowej roboty)
  • pikle (bez dodatku octu);
  • kapusta kiszona (o wartości i zaletach tego produktu przeczytasz tutaj);
  • kefir;
  • bifidok;
  • acidophilus;
  • sfermentowane mleko sojowe;
  • marynowane jabłka;
  • Zupa miso.

Włączenie sfermentowanej żywności do diety człowieka podczas leczenia antybiotykami poprawia zdrowie jelit i normalizuje mikroflorę w trakcie i po farmakoterapii.

Podczas spożywania sfermentowanej żywności ważne jest również zachowanie 3-godzinnej przerwy między kolejnymi lekami.

Jednoczesne przyjmowanie antybiotyków i witamin

Podczas leczenia lekami przeciwbakteryjnymi pogarsza się wchłanianie farmaceutycznych kompleksów multiwitaminowych i mineralnych. Dlatego lekarze zalecają czasowe zaprzestanie przyjmowania leków i starają się zrekompensować brak witamin i minerałów pożywieniem..

Głównym źródłem mikroelementów są świeże owoce i warzywa. Bogaty w witaminę C:

  • czerwona papryka;
  • rosół z dzikiej róży (opis gotowania i stosowania tutaj);
  • świeże zioła;
  • czarna porzeczka;
  • pomidor.

Niezbędne mikroelementy i witaminy z grupy B podczas kuracji można uzyskać w wystarczającej ilości, jeśli w codziennej diecie uwzględnisz zboża na wodzie, ciemne pieczywo pełnoziarniste, makaron z pszenicy durum, grykę i mleko owsiane.

Jak jeść z antybiotykami: błonnik

Paradoksalnie, przy całej przydatności pokarmów bogatych w błonnik, podczas leczenia środkami przeciwbakteryjnymi należy je ściśle ograniczyć lub czasowo wykluczyć z diety. Wynika to z faktu, że błonnik pokarmowy utrudnia wchłanianie leków, co zmniejsza skuteczność terapii.

Ale po zakończeniu przyjmowania leków skuteczne diety roślinne pomogą przywrócić zdrowie. Lekarze zalecają włączenie do codziennego menu pokarmów zawierających błonnik (fasolka szparagowa, brokuły, szparagi, karczochy, rośliny strączkowe, jagody). Błonnik stymuluje wzrost i rozmnażanie pożytecznych mikrokultur oraz pomaga w normalizacji trawienia.

Przyjmowanie antybiotyków i alkoholu

Jeśli wszystko jest mniej więcej jasne, jak prawidłowo się odżywiać z antybiotykami, to kwestia picia napojów alkoholowych niepokoi się niemal co sekundę. Teoretycznie, jak mówią lekarze, można trochę alkoholu wypić. Homeopatyczne dawki alkoholu nie zapobiegają zwalczaniu choroby przez większość nowoczesnych antybiotyków. Cała dieta Rogera Cordera, jednego z najlepszych na świecie specjalistów w chorobach układu krążenia, oparta jest na umiarkowanym spożyciu czerwonego wytrawnego wina..

Jednak istnieją dwa mocne argumenty przeciwko piciu napojów alkoholowych w celach leczniczych..

  1. Alkohol zwiększa ryzyko skutków ubocznych.
  2. Nawet łagodne napoje alkoholowe mają toksyczny wpływ na wątrobę i nerki, które już są pod wpływem leków..

Jednoczesne przyjmowanie antybiotyków i alkoholu może powodować nie tylko toksyczne uszkodzenie wątroby, ale także powodować silne bóle głowy, skurcze żołądka i wymioty, pocenie się i podwyższone ciśnienie krwi, kołatanie serca.

Lekarze zalecają picie napojów alkoholowych o dowolnej mocy nie wcześniej niż 3 dni po zakończeniu antybiotykoterapii iw bezpiecznych dawkach..

Jak jeść z antybiotykami: przykładowe menu

Dieta pacjenta zakłada częste posiłki w małych porcjach. Dobrze, jeśli znajdzie się w nim miejsce na produkty - leki wspomagające odporność podczas choroby.

Oprócz głównych posiłków dopuszcza się kilka lekkich przekąsek, które powinny składać się z jagód, tostów pełnoziarnistych z serem lub rybą, orzechów, suszonych owoców, świeżych owoców.

  1. Śniadanie: twaróg (twaróg, zapiekanka, ciastka serowe) lub owsianka na wodzie.
  2. Obiad: lekki wegetariański barszcz lub rosół drobiowy, sałatka złożona ze świeżych warzyw, pikle.
  3. Kolacja: owoce morza, ryby, chuda wołowina, kurczak, królik, indyk, surówka z kiszonej kapusty, pieczone warzywa.

Rozważania żywieniowe podczas przyjmowania antybiotyków

Względy żywieniowe podczas przyjmowania antybiotyków

Odżywianie podczas przyjmowania antybiotyków odgrywa niezwykle ważną rolę, gdyż przestrzeganie specjalnej diety przyspiesza regenerację organizmu po długotrwałej terapii.

Leki przeciwbakteryjne są stosowane w leczeniu wielu chorób wirusowych i zakaźnych. Ale cechą tej terapii jest rozwój pewnych skutków ubocznych na ciele..

Leki przyczyniają się do niszczenia zarówno wirusowych, jak i zakaźnych czynników wywołujących rozwój choroby oraz korzystnych pałeczek kwasu mlekowego, które są niezbędne dla zdrowia układu pokarmowego. Dlatego uważa się, że dysbakterioza jest wynikiem długotrwałego stosowania takich leków..

Prawidłowe odżywianie podczas przyjmowania antybiotyków jest jednym z głównych środków zwiększających poziom odporności i przywracających organizmowi po zażyciu leków przeciwbakteryjnych..

Cechy schematu picia podczas leczenia

Podczas leczenia antybiotykami bardzo ważne jest przestrzeganie prawidłowego reżimu picia, który pomoże uzyskać maksymalny efekt leczniczy. Podstawą przydziału do picia powinna być woda oczyszczona, niegazowana. Tabletki należy przyjmować wyłącznie z czystą wodą, a nie z napojami - przyspiesza to rozkład składników aktywnych i zapewnia pożądany efekt terapeutyczny.

W okresie choroby w diecie powinno znajdować się co najmniej 2,5-3,5 litra płynu. Picie dużej ilości wody to nie tylko woda, ale także soki, napoje owocowe, niesłodzona herbata z cytryną. Lekarze zalecają „rozcieńczenie” schematu picia sokiem pomarańczowym, grejpfrutowym. Zawierają ogromną ilość naturalnej witaminy C, która również aktywnie zwalcza infekcje i wirusy. Sok brzoskwiniowy, jabłkowy, żurawinowy, truskawkowy ma podobny efekt..

Czy mogę pić mocną czarną kawę, napoje gazowane lub alkoholowe? Lekarze odpowiadają na to pytanie kategorycznie - w diecie osoby przyjmującej antybiotyki nie powinny znajdować się napoje gazowane ani alkoholowe. Zakaz dotyczy również napojów o niskiej zawartości alkoholu.

Dieta podczas antybiotykoterapii

Głównym celem odżywiania po zażyciu antybiotyków jest przyspieszona eliminacja pozostałości leków z organizmu, a także rehabilitacja organizmu po leczeniu. Możesz jeść tylko te produkty, które naprawdę korzystnie wpływają na twoje zdrowie i mikroflorę jelitową.

Jedz jak najwięcej pokarmów bogatych w białko, aby przywrócić pożyteczne bakterie. Należą do nich ryby, owoce morza i mięso. Najlepiej używać chudego mięsa i drobiu - kurczaka, indyka, cielęciny, królika. Zaleca się odmowę wieprzowiny i jagnięciny, ponieważ mają one wysoką zawartość tłuszczu.

  • ucho;
  • zupy i buliony;
  • duszona ryba z pomidorami lub sosem;
  • pieczony filet rybny z warzywami;
  • kawior czerwony lub czarny;
  • świeże zioła;
  • pokarmy bogate w błonnik roślinny - rośliny strączkowe, chleb z otrębami, zboża.

Wszystkie potrawy zaleca się gotować na parze lub w powolnej kuchence, gotować lub piec w piekarniku bez dodawania tłuszczu. Dzienna norma produktów nie powinna przekraczać 250 g dla mięsa i ryb.

Wiele osób uważa, że ​​sfermentowane produkty mleczne będą korzystne dla przywrócenia normalnej, zdrowej mikroflory jelitowej. Ale nie możemy mówić o takiej korzyści, ponieważ sfermentowana żywność mleczna jest całkowicie niezgodna z niektórymi rodzajami antybiotyków. Przydatne mogą być tylko naturalne jogurty robione w domu. Przechowywanie żywności nasyconej różnymi konserwantami, smakami i innymi dodatkami chemicznymi jest bezużyteczne dla organizmu.

Zaleca się codzienne spożywanie co najmniej 400-500 g świeżych warzyw, owoców i jagód. Najlepiej wybierać owoce cytrusowe, cukinię, jabłka, maliny, truskawki i inne jagody, banany, kiwi, marchew, buraki, kalafior lub brokuły, dynię. Bardzo przydatne jest regularne spożywanie kiszonej kapusty, która, jak wiadomo, jest prawdziwym rekordzistą pod względem zawartości witaminy C i w niczym nie ustępuje świeżym jagodom i owocom..

Dla dorosłych i dzieci bardzo ważne jest codzienne spożywanie 1 cytryny lub pomarańczy, w razie potrzeby i przy braku reakcji alergicznej grejpfrut można włączyć do diety. Lepiej jest zapytać lekarza, jakie pokarmy możesz, a jakich nie możesz jeść podczas leczenia antybiotykami, który udzieli wszelkich niezbędnych porad i zaleceń..

Niedozwolona żywność

Czego nie należy jeść po antybiotykach? To pytanie pojawia się w przypadku każdej osoby przyjmującej leki przeciwbakteryjne. Konieczne jest całkowite porzucenie pokarmów, które mają zwiększone obciążenie układu pokarmowego..

Niedozwolona żywność:

  • wędliny, marynaty, zasolenie, konserwy;
  • wszelkie tłuste, smażone, pikantne potrawy;
  • tłuszcz zwierzęcy;
  • tłuste mięsa - jagnięcina, wieprzowina;
  • chleb pszeniczny;
  • słodycze i ciastka, wypieki;
  • keczup, majonez, sosy gorące lub tłuste.

Do gotowania zaleca się używanie multicookera lub podwójnego kotła. Zabrania się smażenia lub pieczenia w piekarniku z dodatkiem tłuszczu lub masła..

Dieta w trakcie i po antybiotykoterapii polega na całkowitym odrzuceniu mocnej czarnej kawy, napojów gazowanych lub alkoholowych. Jak wiesz, podczas przyjmowania jakichkolwiek leków ich rozszczepianie następuje w wątrobie. Wszystkie napoje alkoholowe i niskoalkoholowe są tam również podzielone. Takie zwiększone obciążenie może stanowić poważne zagrożenie dla wątroby i prowadzić do najpoważniejszych konsekwencji..

Najniebezpieczniejszy jest alkohol przy stosowaniu antybiotyków przez osoby wyleczone lub „zakodowane” z powodu alkoholizmu. Lek może prowadzić do szybkiego rozwoju skutków ubocznych, które pojawiają się w przypadku naruszenia zakazu i spożywania alkoholu.

W takich przypadkach możliwy jest rozwój niewydolności sercowo-naczyniowej, dysfunkcji nerek lub wątroby, duszności, nagłych skoków ciśnienia krwi. Decydując się na leczenie choroby wirusowej lub zakaźnej lekami przeciwbakteryjnymi z jakichkolwiek napojów zawierających alkohol, musisz odmówić.

Podstawowe zasady przyjmowania antybiotyków

Dieta podczas antybiotykoterapii to nie wszystko, o czym każdy człowiek musi pamiętać. Niezwykle ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo przyjmować lek iz którymi preparatami farmakologicznymi nie jest on łączony.

Z reguły w większości przypadków takie leki stosuje się tylko w najcięższych, zaawansowanych przypadkach, gdy inne metody leczenia okazały się bezsilne. Dość często antybiotyki stosuje się w sposób złożony - to znaczy w połączeniu z innymi lekami. Ale w takim przypadku musisz pamiętać, że po zażyciu tabletki przeciwbakteryjnej powinny minąć co najmniej 1-2 godziny..

W żadnym wypadku nie należy samodzielnie wybierać leku, zwiększać jego dawki ani zastępować innym lekiem. Może to zrobić tylko lekarz prowadzący, przeprowadzając kompleksowe badanie ciała i przepisując wszystkie niezbędne testy..

Podczas przyjmowania antybiotyków prawidłowe odżywianie jest uważane za niezwykle ważne, ponieważ pozwala organizmowi zregenerować się po leczeniu, zwiększyć poziom odporności. Musisz jeść jak najwięcej jagód, owoców i warzyw, włączyć do swojej diety zboża, mięso, ryby i owoce morza. Pomoże to przywrócić wspaniałe zdrowie i aktywność..

Odżywianie podczas przyjmowania antybiotyków

Porozmawiajmy dzisiaj o odżywianiu podczas przyjmowania antybiotyków. Antybiotyki uratowały życie milionów ludzi w ciągu ostatnich 100 lat. Z jednej strony leki zabijają bakterie chorobotwórcze i stanowią integralną część leczenia zagrażających życiu chorób zakaźnych. Z drugiej strony leki niszczą pożyteczne bakterie w jelicie, niekorzystnie wpływają na jego zdrowie. Dlatego spożywanie pokarmów bogatych w zdrowe bakterie jest istotną częścią każdej antybiotykoterapii..

Co to są antybiotyki i jak wpływają na zdrowie jelit?

Antybiotyki to grupa leków stosowanych w leczeniu zakażeń bakteryjnych, takich jak zapalenie płuc, zapalenie zatok, infekcje dróg moczowych i zapalenie opon mózgowych. Bez antybiotyków leczenie wielu zagrażających życiu chorób nie byłoby możliwe i ludzie umarliby.

Pierwszego członka tej grupy, penicyliny, której nadal powszechnie używamy, odkrył Sir Alexander Flemmin w 1928 roku..

Od tego czasu wyprodukowano lub odkryto setki różnych antybiotyków, które można podzielić na dwie grupy o szerokim i wąskim spektrum. Leki o szerokim spektrum działania, takie jak gentamycyna lub amoksycylina, zabijają wiele szczepów bakterii, podczas gdy leki o wąskim spektrum działania (penicylina) zabijają tylko kilka rodzajów bakterii. Antybiotyki są zwykle przyjmowane doustnie lub dożylnie.

Leki z tej grupy mają negatywny wpływ na jelita. Niszczą zdrową mikroflorę. Istnieje cały ekosystem jelit zwany mikrobiomem, składający się z bakterii, grzybów i innych drobnoustrojów..

Zwykle mikrobiom jest zrównoważony, istnieje pewna równowaga między dobrymi i złymi mikroorganizmami. Przyjmowanie leków przeciwbakteryjnych niszczy oba rodzaje bakterii w jelitach. Prowadzi to do zachwiania równowagi w mikrobiozie, skutków ubocznych związanych z lekami, takich jak biegunka, nudności, a nawet wymioty.

Drożdże - Candida

Głównym problemem jest to, że antybiotyki nie zabijają drożdży, takich jak Candida. W zdrowym jelicie drożdże są zwykle kontrolowane przez dobre bakterie jelitowe, aby zapobiec ich przerostowi.

Ale gdy liczba zdrowych mikroorganizmów zostanie zredukowana w celu regulacji wzrostu Candida, drożdże zaczynają rozprzestrzeniać się w układzie pokarmowym i powodować różne zaburzenia, w tym niedrożność jelit i choroby autoimmunologiczne. Co więcej, bakterie jelitowe wytwarzają niezbędne składniki odżywcze i witaminy, takie jak:

  • Witamina K2 (menachinon), która jest niezbędna dla krzepnięcia krwi i zdrowia kości
  • biotyna (witamina H);
  • witamina b12;
  • kwas foliowy (witamina B9);
  • tiamina (witamina B1).

Flora tłuszczowa również fermentuje błonnik pokarmowy w celu wytworzenia krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (takich jak maślan, octan lub propionian), które poprawiają zdrowie jelit. Dlatego przyjmując antybiotyki, należy spożywać pokarmy lub suplementy, które przywracają zdrowe bakterie jelitowe..

Pokarmy bogate w probiotyki

Probiotyki to zdrowe mikroorganizmy jelitowe. Leki te pomagają przywrócić zdrowe bakterie, zapobiegają rozwojowi grzybów i niebezpiecznych bakterii, takich jak Clostridium Difficile, która powoduje postantybiotykowe zapalenie okrężnicy (zapalenie okrężnicy).

Jogurt

Jogurt jest jednym z najbogatszych źródeł bakterii probiotycznych, w tym szczepów Lactobacillus i Bifidobacterium. Nie należy go spożywać od razu po zażyciu antybiotyków, przed spożyciem odczekać około 3 godziny.

Upewnij się również, że kupujesz wysokiej jakości jogurty zawierające żywe bakterie probiotyczne, ponieważ niektóre produkty sprzedawane w supermarketach nie zawierają żadnych probiotyków, są one zabijane podczas przetwarzania mleka. Dlatego uważnie przeczytaj etykietę produktu, kupuj tylko jogurty z żywymi lub aktywnymi szczepami probiotycznymi i bez dodatku cukru.

Kefir

Kefir to kolejne świetne źródło probiotyków do zapobiegania problemom zdrowotnym po antybiotyku. Proces fermentacji trwa około 24-48 godzin.

Niektórzy eksperci twierdzą, że kefir jest lepszym źródłem probiotyków niż jogurt, ponieważ zawiera zdrowsze szczepy probiotyczne. Posiada również właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Możesz spożywać kefir 2-3 godziny po zastosowaniu leków przeciwbakteryjnych, aby uniknąć wzdęć i innych chorób żołądkowo-jelitowych.

Kapusta

Kapusta jest bogatym źródłem zdrowych bakterii probiotycznych. Czy można jeść kiszoną kapustę biorąc antybiotyki? Picie kiszonej kapusty podczas przyjmowania antybiotyków jest korzystne nie tylko ze względu na bogatą zawartość probiotyków. Ale także ze względu na to, że zawiera dużą ilość witamin K, C i B. A jak już wiemy, leczenie środkami przeciwbakteryjnymi może prowadzić do niedoboru tych witamin..

Kapusta kiszona jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy (luteiny i zeaksantyny), które mogą być pomocne w poprawie wzroku. Kapusty nie można pasteryzować. Ten proces niszczy bakterie probiotyczne.

Dobrym pomysłem jest dodanie kiszonej kapusty do kuracji poantybiotykowej.

Pokarmy bogate w witaminę K.

Bakterie jelitowe wytwarzają witaminę K, która bierze udział w krzepnięciu krwi, gojeniu ran i zdrowiu kości. Następującą ilość tego pierwiastka należy spożywać codziennie:

  • 90 mcg dziennie dla dorosłych kobiet;
  • 120 mcg dziennie dla dorosłych mężczyzn.

Konieczne jest jednak spożywanie pokarmów zawierających witaminę K z umiarem.

Poniższe pokarmy są doskonałym źródłem witaminy K do popołudniowego posiłku:

  • kapusta;
  • ogórki;
  • liście sałaty;
  • rukiew wodna;
  • szpinak.

Oprócz tego, że są bogate w witaminę K, te pokarmy są również bogate w przeciwutleniacze i składniki odżywcze oraz błonnik..

Pokarmy bogate w witaminę B12

Witamina B12 jest niezbędna do rozwoju czerwonych krwinek, a jej niedobór może prowadzić do anemii. Ponieważ jest on częściowo wytwarzany przez bakterie w jelitach, podczas stosowania antybiotyków należy zwiększyć jego spożycie..

Dzienne spożycie witaminy nie powinno być mniejsze niż 2,4 mcg. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny otrzymywać od 2,6 do 2,8 mcg dziennie.

Witamina B12 jest również pomocna w leczeniu utraty pamięci, chorób serca, a także może zapobiegać neuropatii cukrzycowej. Najlepsze źródła to ryby, czerwone mięso i nabiał (ser szwajcarski).

Pokarmy bogate w kwas foliowy

Ponieważ bakterie jelitowe wytwarzają również kwas foliowy, sensowne jest dodanie do diety niektórych pokarmów bogatych w kwas foliowy po leczeniu antybiotykami. Kwas foliowy jest ważny dla mózgu, mięśni, oczu. Kobiety w ciąży potrzebują wystarczającej ilości kwasu foliowego, aby zapewnić prawidłowy rozwój swojego dziecka, ponieważ brak tego składnika może prowadzić do wad wrodzonych..

Zalecana dzienna wartość dla kwasu foliowego to 400 do 800 mcg. Najbogatszymi źródłami są szpinak, buraki, orzeszki ziemne i inne ciemnozielone warzywa liściaste (brokuły). Niektóre rodzaje mięsa, takie jak wątroba z indyka, są również doskonałym źródłem witaminy B9..

Wniosek:

Antybiotyki zabijają zarówno złe, jak i dobre bakterie w jelitach, co może powodować zaburzenia równowagi mikrobiomu jelitowego. Dlatego musisz upewnić się, że jesz wystarczającą ilość probiotyków, aby przywrócić równowagę. Niektóre pokarmy bogate w probiotyki to jogurt, kefir lub kiszona kapusta. Korzystne jest również zwiększenie spożycia witamin K, B12, tiaminy i kwasu foliowego..

Ostatnią wskazówką żywieniową podczas przyjmowania antybiotyków jest, aby nigdy nie spożywać mleka i produktów mlecznych, które zawierają wysoki poziom wapnia i magnezu w tym samym czasie co antybiotyki, ponieważ wpływa to negatywnie na wchłanianie antybiotyków w jelicie..

Jak prawidłowo się odżywiać dzięki antybiotykoterapii

Antybiotyki kiedyś dokonały prawdziwej rewolucji w świecie medycyny. Umożliwiły one walkę z chorobami, które wcześniej uważano za nieuleczalne. Z biegiem czasu ich zdolność do wpływania na chorobotwórczą mikroflorę nieznacznie się zmniejszyła, co wiąże się ze wzrostem odporności drobnoustrojów, dlatego ważne jest, aby zachować ich zdolność do leczenia chorób bez szkody dla organizmu. Na przykład poprzez odpowiednie zarządzanie żywieniem podczas przyjmowania antybiotyków.

W rzeczywistości antybiotyki są produktami ubocznymi najprostszych mikroorganizmów lub ich syntetycznych analogów. Substancje te powodują śmierć lub hamują rozwój organizmów jednokomórkowych (bakterii), które żyją i aktywnie rozmnażają się w organizmie człowieka. Należy zauważyć, że wśród nich są zarówno nieszkodliwe, jak i szkodliwe odmiany.

Ważne jest, aby wiedzieć, że stosowanie antybiotyków jest skuteczne tylko w przypadku infekcji bakteryjnych i grzybiczych, a przeciwko wirusom (o mniejszych rozmiarach i bardziej złożonej budowie) są bezsilne.

Dlatego przyjmowanie antybiotyków w leczeniu większości chorób górnych dróg oddechowych często nie jest uzasadnione, ponieważ mogą być pochodzenia wirusowego.

Trudno jest odróżnić infekcję bakteryjną od wirusowej na podstawie objawów zewnętrznych. W niektórych przypadkach mogą być wymagane dodatkowe testy laboratoryjne. Jeśli jednak bakteryjny charakter choroby zostanie potwierdzony, lekarz nadal przepisuje antybiotyki.

Ale nawet jeśli przyjmujesz te leki zgodnie z zaleceniami lekarza, istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Przecież antybiotyki oddziałują nie tylko na chorobotwórczą mikroflorę, ale także na pożyteczną. W rezultacie osoba może rozwinąć szereg nieprzyjemnych objawów:

  • zdenerwowany stolec (jeśli biegunka jest ciężka, w stolcu jest krew - należy skontaktować się z lekarzem z prośbą o zmianę antybiotyku lub zmianę jego dawki);
  • kandydoza (drożdżaki występujące w organizmie większości ludzi są zwykle uśpione, ale antybiotykoterapia może wywołać ich „przebudzenie”);
  • reakcje miejscowe w miejscu wstrzyknięcia (zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie, a także zapalenie ścian naczyń);
  • Zespół Lyella (bardzo ciężka skórna reakcja alergiczna, która może być śmiertelna).

Zasady organizowania posiłków podczas przyjmowania antybiotyków

Jeśli przepisano kurs antybiotyków, należy wyjaśnić wszystkie niuanse ich przyjmowania. A zbilansowana dieta odgrywa ważną rolę w zapobieganiu ich możliwemu negatywnemu wpływowi na organizm. Jeśli zalecono doustne antybiotyki, należy mieć świadomość możliwego wpływu niektórych pokarmów na skuteczność leków przeciwbakteryjnych, a także ich potencjalnej niezgodności.

Kiedy antybiotyki dostają się do przewodu pokarmowego, większość z nich jest wchłaniana do krwiobiegu i rozprzestrzenia się po całym organizmie, zapewniając efekt terapeutyczny. Jednak w przypadku złego wchłaniania lub zmniejszenia szybkości przechodzenia leku przez układ pokarmowy skuteczność substancji aktywnej jest znacznie zmniejszona.

Tak więc, jedząc bardzo tłuste potrawy (szczególnie te zawierające tłuszcze nasycone), większość antybiotyków zatrzymuje się w żołądku. Tam ulegają pewnym zmianom i dostając się do jelit nie mają już zamierzonego efektu terapeutycznego..

Nadużywanie pokarmów białkowych zmniejsza również korzystne skutki stosowania antybiotyków. Białko nie tylko wiąże przychodzące leki, ale także obciąża wątrobę i nerki. W efekcie cierpi korzystna mikroflora jelitowa, na którą dodatkowo wpływa stosowanie leków przeciwbakteryjnych.

Jednak zmniejszenie ilości białka w diecie zmniejsza również skuteczność leczenia antybiotykami, dlatego zachęca się do umiarkowanego spożycia pokarmów białkowych..

Należy również zwrócić uwagę na wpływ kwaśnych pokarmów roślinnych (zawierających kwasy organiczne) na szybkość wchłaniania leków przeciwbakteryjnych. Bardziej skuteczne są antybiotyki, takie jak furadonina. Jednocześnie inne leki, szczególnie wrażliwe na działanie kwasów, całkowicie tracą swoje właściwości lecznicze (erytromycyna, ampicylina). Dlatego zaleca się dokładne przestudiowanie składu leków i (lub) uzyskanie wyjaśnień od lekarza..

Lekarze nalegają również na przestrzeganie właściwego czasu przyjmowania antybiotyków. Ponieważ cały pokarm spożywany w taki czy inny sposób wpływa na stopień wchłaniania leków, zaleca się przyjmowanie leku godzinę przed posiłkiem lub trzy godziny po nim (chyba że w instrukcji podano inaczej).

Antybiotyki należy popijać czystą wodą bez gazu. Niepożądane jest stosowanie mleka lub innych płynów.

Pamiętaj: surowo zabrania się łączenia leków przeciwbakteryjnych z napojami alkoholowymi, ponieważ te ostatnie znacznie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych i zwiększają obciążenie narządów wewnętrznych.

Jak zmniejszyć szkody spowodowane stosowaniem antybiotyków

Aby antybiotykoterapia była wyłącznie korzystna dla organizmu, należy zadbać o ograniczenie ewentualnych szkód wynikających z ich stosowania. Aby to zrobić, ważne jest przestrzeganie prostych zasad przyjęć:

    • leki przeciwbakteryjne powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza prowadzącego na podstawie badań klinicznych. Samoleczenie w tej sprawie jest niedopuszczalne);
    • przepisany cykl antybiotyków należy zastosować w całości; jeśli zostanie przerwany, nieleczona infekcja nabędzie oporności na lek;
    • przyjmowanie antybiotyków (po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym) należy łączyć ze stosowaniem kompleksów witaminowych i leków przeciwgrzybiczych;
    • antybiotyków nie należy przyjmować z lekami rozrzedzającymi krew - może to prowadzić do krwotoku.

Informacje o tym, jak ogólnie należy organizować prawidłowe odżywianie - zobacz film Zożnika „Jak dobrze się odżywiać”:

Dieta podczas przyjmowania antybiotyków

Główne zasady

Powszechne stosowanie antybiotyków w leczeniu wielu chorób może znacząco zwiększyć ogólną skuteczność terapii, aw niektórych przypadkach antybiotykoterapia jest główną i jedyną skuteczną metodą leczenia. Jednocześnie dostępność ich zakupu w sieci aptecznej, brak świadomości możliwych powikłań i zasad ich przyjmowania przyczynia się do rozwoju opornych form drobnoustrojów, zaburzeń mikrobiocenozy jelitowej (dysbiozy) oraz rozwoju stanów związanych z antybiotykami (biegunka po antybiotykach / zapalenie okrężnicy po antybiotykach).

Termin dysbioza jelitowa oznacza zespół kliniczno-laboratoryjny spowodowany jakościową / ilościową zmianą składu mikroflory jelitowej wraz z rozwojem zaburzeń żołądkowo-jelitowych, zaburzeń metabolicznych i obniżeniem stanu odpornościowego. W tym samym czasie normalny krajobraz mikrobiologiczny zostaje zastąpiony przez mikroorganizmy oportunistyczne / patogenne (pałeczki kwasu mlekowego, Escherichia coli, Klebsiella, paciorkowce, enterokoki, gronkowce, Proteus, grzyby drożdżopodobne).

Z kolei dysbioza jelit, znacząco zmieniająca skład środowiska wewnętrznego jelita grubego / cienkiego, zaburza mechanizmy procesu trawienia, uszkadza ścianę jelita, co przyczynia się do rozwoju niedoboru mikroelementów w organizmie.

Korekcja dysbiozy jelitowej i leczenie stanów związanych z antybiotykami spowodowanych przyjmowaniem antybiotyków obejmuje:

  • Przestań brać antybiotyki.
  • Korekta zaburzonej mikroflory jelitowej poprzez przepisywanie probiotyków / prebiotyków.
  • Przywrócenie upośledzonych funkcji jelit i równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie.

Biorąc pod uwagę problem schorzeń związanych z antybiotykami, przede wszystkim przy przyjmowaniu antybiotyków ważne jest stworzenie warunków zapobiegających rozwojowi dysbiozy jelitowej i uzyskanie maksymalnego efektu terapeutycznego z ich przyjmowania, co ułatwiają zasady przyjmowania i dieta podczas przyjmowania antybiotyków.

Przede wszystkim należy pamiętać, że składniki pożywienia (tłuszcze, białka i węglowodany) są inaczej trawione w przewodzie pokarmowym i wpływają na wchłanianie antybiotyków, tym samym wpływając na ich stężenie w całym krwiobiegu, a tym samym na skuteczność.

Przede wszystkim wysoka zawartość tłuszczów w diecie (w tym roślinnych) podczas przyjmowania antybiotyków ogranicza wytwarzanie soku trawiennego w żołądku i perystaltykę jelit. Jednocześnie spada również szybkość wchłaniania w jelicie cienkim. A zażywanie wielu leków (5 NOK, Furagin) nie jest zalecane w połączeniu z tłustymi potrawami (masło, śmietana, śmietana, sery).

Pokarmy zawierające białko podczas trawienia rozkładają się na aminokwasy, które w przypadku ich nadmiaru gromadzą się w jelicie grubym, co nasila procesy gnilne i przyczynia się do zaburzenia składu flory bakteryjnej. Dlatego nie zaleca się przyjmowania leków sulfanilamidowych (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxin) przy nadmiarze mięsa, sera, ryb, roślin strączkowych w diecie.

Jednak niektóre leki z serii nitrofuranów (Furazolidone, Furagin, Furadonin), z ograniczeniem do białej żywności, tracą skuteczność terapeutyczną. Dlatego nie zaleca się ostrego ograniczenia białka w diecie..

Pokarmy węglowodanowe, zwłaszcza przyjmowane w nadmiarze, spowalniają opróżnianie żołądka, narażając tym samym przyjmowane antybiotyki na nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego, w wyniku czego tracą one swoją aktywność, a ich wchłanianie w jelicie cienkim jest spowolnione. Jest to szczególnie ważne podczas przyjmowania leków sulfonamidowych, makrolidów i cefalosporyn.

Należy również wziąć pod uwagę, że:

  • Nie zaleca się łączenia ampicyliny / erytromycyny ze świeżo przygotowanymi sokami i przecierami owocowymi / warzywnymi, pomidorami, owocami cytrusowymi, czerwonymi porzeczkami, ponieważ kwasy organiczne w ich składzie blokują ich działanie.
  • Antybiotyków tetracyklinowych (doksycyklina, tetracyklina, unidox, linkomycyna) nie należy łączyć z mlekiem, kefirem, twarogiem, wędzonymi kiełbasami.
  • Nie zaleca się przyjmowania etazolu, sulfalenu, sulfadimazyny i biseptolu z podrobami, szpinakiem, zieleniną liściastą, produktami mlecznymi / zbożowymi, jajami, serem, kapustą, żurawiną, orzechami.
  • β-laktamy (beta-laktamy): cefalosporyny, penicyliny, karbapenemy, monobaktamy lub ich kombinacje ulegają zniszczeniu podczas jednoczesnego spożywania mleka, jogurtu, soku, słodyczy.
  • Wchłanianie antybiotyków może zmniejszyć / spowolnić przyjmowanie środków przeczyszczających (buraki, suszone śliwki, wodorosty).

Ponadto niektóre pokarmy mogą znacznie zmniejszyć lub nawet zablokować działanie przeciwbakteryjne antybiotyków. Tak więc produkty mleczne bogate w wapń, przyjmowane z antybiotykami z serii tetracyklin, ostro zmniejszają ich działanie terapeutyczne. Mleko jest również niezgodne z nitrofurantami i ampicyliną.

Podczas przyjmowania oleandomycyny, polimyksyny, klarytromycyny, jonów żelaza i magnezu zawartych w dużych ilościach w otrębach pszennych, podrobach mięsnych, fasoli, płatkach owsianych, prosie, kaszy gryczanej, grochu, suszonych owocach, łącząc się ze składnikami antybiotykowymi, tworzą trudno rozpuszczalne kompleksy chemiczne.

Przyjmując sulfonamidy nie zaleca się włączania do diety pokarmów (jaja, podroby mięsne, ser, borówki, żurawina, szparagi, szpinak, orzechy, kapusta), zawierających dużą ilość kwasu foliowego / benzoesowego, gdyż obniżają one ich rozpuszczalność, co przyczynia się do odkładania kryształów w tworzenie się dróg moczowych / nerek i konglomeratów.

Surowo zabrania się łączenia przyjmowania antybiotyków ze spożyciem alkoholu, ponieważ gwałtownie wzrasta ryzyko wystąpienia skutków ubocznych i reakcji w postaci zaczerwienienia twarzy, nudności, wymiotów, obniżenia ciśnienia krwi, tachykardii.

Oczywiście, z zastrzeżeniem zasad zbilansowanej diety, wyznaczanie antybiotyków nie powinno znacząco zmieniać zwykłej diety, jednak przy ich stosowaniu należy wziąć pod uwagę przyzwyczajenia żywieniowe..

Biorąc pod uwagę wpływ pokarmu na skuteczność antybiotyków, należy uważnie przeczytać instrukcję leków i przyjmować je w ściśle zalecanym okresie (np. Godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku). W przeciwnym razie ich wchłanianie zwalnia, a okres osiągnięcia wymaganego stężenia wydłuża się lub w ogóle nie zostaje osiągnięte wymagane stężenie leku we krwi. Picie antybiotyków (kapsułki, tabletki, drażetki) zaleca się 70-100 ml przegotowanej / niegazowanej wody pitnej.

Odżywianie po zażyciu antybiotyków, zwłaszcza przy ich długotrwałym stosowaniu, w przypadku rozwoju dysbiozy jelitowej powinno być kompletne zarówno pod względem energetycznego składnika diety, jak i zawartości makro / mikroelementów pokarmowych. Z diety wyłączone są produkty agresywnie działające na autoflorę jelitową - produkty uboczne (wątroba, mózg, nerki), konserwy rybne / mięso, półprodukty mięsne, ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, wieprzowina, jagnięcina, makarony z mąki miękkiej, warzywa w puszkach, rośliny strączkowe, zagęszczone / mleko pełne, słodycze, jogurty, czekolada, lody, wyroby cukiernicze kremowe, słodkie owoce, napoje gazowane, alkohole.

Dieta jest wzbogacona o pokarmy o „działaniu prebiotycznym” stymulujące wzrost autoflory jelitowej oraz pokarmy zawierające duże ilości błonnika pokarmowego (zboża i produkty na bazie kaszy gryczanej, kukurydzy, pszenicy, żyta, soczewicy, prosa, niektórych warzyw / owoców - karczoch, marchew, Topinambur, cukinia, kapusta, dynia, świeże niesłodzone owoce, soki owocowo-warzywne, banan), gdyż właściwości antybakteryjne tych produktów stymulują reakcje immunobiologiczne, a także inaktywują egzotoksyny bakteryjne.

Możesz również wziąć gotowe prebiotyki na bazie laktulozy (Duphalac, Lactulose syrop, Lactusan, Portalak, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte i inne). Dieta obejmuje dietetyczne mięso / ryby, orzechy, produkty mleczne, w szczególności kumis z klaczy (krowie), oleje roślinne, orzechy. Posiłki powinny być ułamkowe i jak najbardziej zróżnicowane..

W skład diety wchodzą fermentowane produkty mleczne

Przywrócenie jakościowego / ilościowego składu mikroflory jelitowej osiąga się poprzez wyznaczenie probiotyków. Do probiotyków zalicza się preparaty zawierające żywe mikroorganizmy, które przyjmowane w odpowiednich dawkach poprawiają stan zdrowia żywiciela. Mechanizmy ochronnego działania probiotyków różnego typu sprowadzają się do powstawania hamujących substancji przeciwdrobnoustrojowych (bakteriocyny, kwasy organiczne, nadtlenek wodoru). Probiotyki działają przez:

  • Konkurencja z patogenną / oportunistyczną mikroflorą w jamie jelitowej.
  • Stworzenie bariery ochronnej na poziomie nabłonka jelitowego.
  • Działanie immunomodulujące na poziomie odporności jelit.

Dieta po antybiotykach w celu oczyszczenia organizmu z rozwojem biegunki związanej z antybiotykami / zapaleniem okrężnicy związanej z antybiotykami jest determinowana głównie przez rodzaj niestrawności jelitowej. Przy przewadze procesów fermentacyjnych (fermentacja cukrów z wytworzeniem wody, gazów i kwasu octowego), w wyniku stosowania zwiększonej ilości pokarmów zawierających łatwo przyswajalne węglowodany następuje zahamowanie wzrostu / rozmnażania się autoflory jelitowej oraz stymulacja rozmnażania / wzrostu mikroorganizmów tlenowych.

Aby zmniejszyć intensywność procesów fermentacyjnych, dieta dostosowana jest do:

  • Spadki w diecie węglowodanów prostych do 180-200 g (słodycze - dżemy, dżemy, cukier, miód, słodycze, kasza manna, puree ziemniaczane, galaretka skrobiowa, słodkie owoce, ciasta, suszone owoce).
  • Wyjątki w diecie pokarmów powodujących zwiększone tworzenie się gazów (mleko, rośliny strączkowe, banany, winogrona, słodkie jabłka, ogórki, owies, kapusta, napoje gazowane) i zawierających dużą ilość olejków eterycznych (cebula, grzyby, rzodkiewka, szpinak, rzodkiew, szczaw, rzepa, czosnek).
  • Ograniczenia dotyczące żywności zawierającej dużo błonnika pokarmowego - wypieki z otrębami roślin strączkowych, surowe owoce / warzywa, kapusta, orzechy.
  • Zwiększenie diety produktów zawierających białko do (110-120 g / dzień) dzięki zastosowaniu gotowanego mięsa / ryby, omletów białkowych, kaszy gryczanej i płatków owsianych.

Przy ciężkiej niestrawności gnilnej, której rozwój następuje na tle znacznej przewagi produktów białkowych w diecie, które sprzyjają rozwojowi mikroflory w jelicie, powodując procesy gnilne z tworzeniem metanu, siarkowodoru, indolu i merkaptanu metylu, podrażniając błonę śluzową jelit.

Aby stłumić procesy gnilne, dieta jest dostosowana do:

  • 1 post dziennie z wywaru z rumianku / róży, zielonej herbaty.
  • Ograniczenia w diecie białka do 50 g (ograniczenie spożycia mięsa, serów, ryb, roślin strączkowych, twarogu, jaj, orzechów, zbóż i tłuszczów do 40 g). Jednocześnie zawartość węglowodanów w diecie wzrasta nawet do 400-450 g, głównie za sprawą pokarmów (surowych warzyw) bogatych w błonnik pokarmowy. Zalecane są dni postu z dietą wegetariańską.
  • Wprowadzenie do diety sfermentowanych produktów mlecznych (acidophilus, kefir, jogurt, sfermentowane mleko pieczone) zawierających czynniki bifidogenne.

Ze skłonnością do zaparć na tle dysbiozy, dieta jest dostosowana do włączenia do diety pokarmów poprawiających motorykę jelit, prebiotyków oraz ograniczających pokarmy utrudniające wypróżnianie. W tym celu dieta obejmuje pokarmy zawierające:

  • Kwasy organiczne - sfermentowane napoje mleczne, marynowane / marynowane warzywa, kwaśne owoce i ich soki, napoje owocowe.
  • Błonnik pokarmowy - surowe warzywa, rośliny strączkowe, pieczywo razowe, otręby, orzechy, suszone owoce, produkty zbożowe pełnoziarniste.
  • Cukier - syropy, cukier trzcinowy, słodycze, miód, przetwory, dżem.
  • Sól - konserwy, solone warzywa, ryby.
  • Napoje gazowane.
  • Mięso łączne.
  • Tłuszcze (śmietana i śmietana) spożywane w dużych ilościach na pusty żołądek, żółtka jaj.

W przypadku braku przeciwwskazań w celu pobudzenia jelit zaleca się spożywanie dań zimnych na czczo - okroshki, buraków, dań galaretowatych, chłodzonych napojów gazowanych, lodów. W związku z tym z diety wykluczone są potrawy spowalniające proces wypróżniania - dania gorące, gruszki, makaron, śluzowate zupy, czekolada, kakao, galaretka, czarna kawa, mocna herbata, granat.

Oczyszczanie organizmu z toksyn wytwarzanych przez warunkowo chorobotwórczą / chorobotwórczą mikroflorę jelitową osiąga się poprzez spożywanie co najmniej 2,5 l wolnego płynu dziennie. W przypadku długotrwałej biegunki związanej z antybiotykami zaleca się doustne podawanie Glucosolan, Rehydron, Oralit przez 10-14 dni w celu utrzymania równowagi wodno-elektrolitowej.

Dozwolone produkty

Podstawą diety w dysbiozy związanej z antybiotykami jest:

  • Zupy na bazie niskotłuszczowego bulionu rybno / mięsnego z dodatkiem płatków zbożowych, przecieru mięsnego, klopsików i niewielkiej ilości warzyw.
  • Suszony / wczorajszy biały chleb lub krakersy.
  • Odmiany dietetyczne mięsa czerwonego (wołowina, cielęcina), gotowanego kurczaka, królika.
  • Owsianka i kasza gryczana oraz biały ryż z dodatkiem masła.
  • Ryby odmiany „białej” o niskiej zawartości tłuszczu, gotowane na parze lub gotowane.
  • Fermentowane napoje i produkty mleczne (mleko kwasofilne, kumis, kefir, sfermentowane mleko pieczone, jogurt bez dodatków, twarożek).
  • Warzywa / owoce (karczoch, marchew, topinambur, cukinia, kapusta, dynia, świeże niesłodzone owoce, banan, surowe jabłka, puree lub mus jabłkowy).
  • Ściągające produkty / potrawy: galaretka z jagód tarniny, borówek, gruszek, pigwy, derenia, jarzębiny, persymony, czeremchy i napojów owocowych z nich.
  • Herbaty ziołowe, wywar z dzikiej róży, napar z suszonego derenia, jagody, czeremcha, mocna zielona / czarna herbata, soki owocowe / warzywne, niegazowana woda mineralna.

Tabela zatwierdzonych produktów

Warzywa i warzywa

Białka, gTłuszcz, gWęglowodany, gKalorie, kcal
cukinia0.60.34.624
kapusta1.80,14.727
kapusta kiszona1.80,14.4dziewiętnaście
kalafior2.50.35.4trzydzieści
marchewka1.30,16.932
ogórki0.80,12.815
buraczany1.50,18.840
pomidor0.60,24.220
dynia1.30.37,728

Owoce

morele0.90,110.841
arbuz0.60,15.825
melon0.60.37.433
nektarowy0.90,211.848
brzoskwinie0.90,111.346
śliwki0.80.39.642
jabłka0,40,49.847

Orzechy i suszone owoce

suche figi3.10.857.9257
suszone morele5.20.351,0215
suszone morele5.00,450.6213

Zboża i zboża

kasza gryczana (niezmielona)12.63.362.1313
Kasza owsiana12.36.159.5342
grys kukurydziany8.31,275,0337
jęczmień perłowy9.31.173,7320
otręby pszenne15.13.853.6296
Kasza jaglana11.53.369.3348
kasza jęczmienna10.41.366.3324

Pieczywo

chleb herkules zbożowy10.15.449,0289
chleb żytni6.61,234.2165
chleb z otrębów7.51.345.2227
chleb lekarski8.22.646.3242
pieczywo chrupkie pełnoziarniste10.12,357.1295

Cukiernia

dżem0.30,263,0263
galareta2.70.017.979
pianka0.80.078.5304
cukierki mleczne2.74,382.3364
cukierki kremówki2.24.683,6369
Galaretka owocowa0,40.076.6293
pasta0.50.080.8310
ciasteczka owsiane6.514.471.8437

Surowce i przyprawy

cukier0.00.099,7398
cykoria1.70,24.121

Produkty mleczne

kefir3.42.04.751
śmietana 10% (niskotłuszczowa)3.010.02.9115
zsiadłe mleko2.92.54.153
kumys3.00,16,341
acidophilus2.83.23.857
Jogurt4,32.06.260

Ser i twaróg

twarożek17.25.01.8121

Produkty mięsne

wołowina18.919.40.0187
język wołowy13.612.10.0163
cielęcina19.71,20.090
Królik21,08.00.0156

Ptak

kura16.014.00.0190
indyk19.20,70.084
kurze jaja12.710.90,7157

Ryby i owoce morza

śledź16.310.7-161

Oleje i tłuszcze

masło0.582.50.8748
olej kukurydziany0.099,90.0899
Oliwa z oliwek0.099,80.0898
olej słonecznikowy0.099,90.0899

Napoje bezalkoholowe

woda mineralna0.00.00.0-

Soki i kompoty

sok z moreli0.90,19.038
sok marchwiowy1.10,16.428
sok śliwkowy0.80.09.639
sok pomidorowy1.10,23.821
Sok z dyni0.00.09.038
sok z dzikiej róży0,10.017.670
* dane podano dla 100 g produktu

W pełni lub częściowo ograniczone produkty

Dieta medyczna na dysbiozę związaną z antybiotykami wyklucza:

  • Tłuste buliony mięsno-rybne i bazujące na nich pierwsze dania.
  • Tłuste czerwone mięso i ryby, podroby (wątroba, mózg, nerki), kiełbasy, wędliny, tłuszcze zwierzęce / cukiernicze, owoce morza, sery, śmietana ciężka / śmietana, mleko skondensowane / pełne,
  • Produkty zwiększające wydzielanie soku żołądkowego - wędliny, grzyby, ostre przyprawy / przyprawy, marynaty, konserwy warzywne z dodatkiem octu.
  • Świeże białe pieczywo i wypieki, kasze gruboziarniste (jęczmień, pęczak, proso), rośliny strączkowe.
  • Kwaśne jagody / owoce, suszone owoce, dżem, miód, słodkie jogurty, słodycze, ciasta ze śmietaną, czekolada, lody, cukier w ograniczonych ilościach (nie więcej niż 50 g / dzień).
  • Napoje alkoholowe.

Tabela produktów zabronionych

Warzywa i warzywa

Białka, gTłuszcz, gWęglowodany, gKalorie, kcal
ziemniaki2.00,418.180
rzodkiewka1,20,13.4dziewiętnaście
biała rzodkiewka1.40.04.121
Rzepa1.50,16.2trzydzieści
chrzan3.20,410.556
czosnek6.50.529.9143

Owoce

pigwa0.60.59.840

Jagody

Borówka amerykańska1.10,47.644

Grzyby

grzyby3.52.02.5trzydzieści

Zboża i zboża

Kasza manna10.31.073.3328

Mąka i makaron

makaron10.41.169.7337
makaron12,03.760.1322

Pieczywo

chleb pszeniczny8.11.048.8242

Cukiernia

krem do ciast0,226,016.5300

Czekolada

czekolada5.435.356.5544

Surowce i przyprawy

musztarda5.76.422,0162
majonez2.467,03.9627

Produkty mleczne

mleko3.23.64.864
mleko skondensowane7.28.556,0320
śmietana 35% (tłuszcz)2.535,03.0337
śmietana 25% (klasyczna)2.625,02.5248

Produkty mięsne

tłusta wieprzowina11.449.30.0489
Wątroba wieprzowa18.83.60.0108
język świński14.216.80.0208
nerki wieprzowe13,03.10.080
serce świni15.13.20.089
gruby2.489,00.0797
mózg wołowy9.59.50.0124
boczek23,045,00.0500
szynka22.620.90.0279
gulasz wołowy14.117.40.0214
gulasz wieprzowy13,035,00.0367

Kiełbaski

p / wędzona kiełbasa16.244.60.0466
kiełbasa z / suszona24.138.31.0455

Ptak

wędzony kurczak27.58.20.0184
kaczka16.561.20.0346
wędzona kaczka19,028.40.0337
gęś16.133.30.0364

Ryby i owoce morza

smażona ryba19.511.76.2206
wędzona ryba26.89.90.0196
marynowana ryba1.73.011.482
różowy łosoś20.56.50.0142
owoce morza15.51.00,185
ryba w puszce17.52.00.088
łosoś21.66.0-140
makrela wędzona na gorąco22.123.84.1317
pstrąg19.22.1-97

Oleje i tłuszcze

tłuszcz zwierzęcy0.099,70.0897
tłuszcz do gotowania0.099,70.0897

Napoje alkoholowe

piwo0.30.04.642

Napoje bezalkoholowe

Cola0.00.010.442
kawa rozpuszczalna w proszku15.03.50.094
Lemoniada0.00.06.426
czarna herbata20,05.16.9152
napój energetyczny0.00.011.345
* dane podano dla 100 g produktu

Menu (tryb zasilania)

Menu żywności dla dysbiozy związanej z antybiotykami opiera się na liście zabronionych i zalecanych pokarmów oraz stosowaniu delikatnych metod gotowania.

Plusy i minusy

plusyWady
  • Pozwala na normalizację mikrobiocenozy jelitowej oraz eliminację dysfunkcji przewodu pokarmowego.
  • Niedroga dieta. Nie są wymagane żadne specjalne umiejętności ani wiedza kulinarna na temat przygotowywania posiłków.
  • Wraz z rozwojem biegunki związanej z antybiotykami / zapalenia jelita grubego związanego z antybiotykami konieczna jest indywidualna korekta diety w zależności od rodzaju niestrawności jelitowej.

Recenzje i wyniki

Pokarm dietetyczny dla dysbiozy związanej z antybiotykami z włączeniem do diety pre / probiotyków, według opinii większości pacjentów, pozwala na szybką korektę biocenozy jelitowej i normalizację pracy przewodu pokarmowego.

  • „... Po zażyciu antybiotyków na obustronne zapalenie płuc rozwinęła się ciężka dysbioza jelit z częstymi luźnymi stolcami, wzdęciami, dudnieniem i bólem jelit. Poszedłem do lekarza prowadzącego, który zrezygnował z antybiotyku, wydał skierowanie na badanie i po uzyskanych wynikach przepisał bakteriofag z koliproteiną, probiotyki i pokarm dietetyczny. Stan wrócił do normy po dwóch tygodniach, ale przestrzegałam diety przez kolejny miesiąc ”.

Cena diety

Dieta na dysbiozy związane z antybiotykami nie jest kosztowna finansowo, zawiera standardowe produkty. Koszt zakupu produktów na tydzień waha się od 1500-1600 rubli.

Wykształcenie: Ukończył Szkołę Medyczną w Swierdłowsku (1968 - 1971) z tytułem asystenta medycznego. Absolwent Donieckiego Instytutu Medycznego (1975 - 1981) z tytułem specjalisty epidemiologa i higienisty. Ukończył studia podyplomowe w Centralnym Instytucie Badawczym Epidemiologii w Moskwie (1986 - 1989). Stopień naukowy - kandydat nauk medycznych (dyplom w 1989 r., Obrona - Centralny Instytut Badawczy Epidemiologii, Moskwa). Ukończył liczne zaawansowane kursy szkoleniowe z zakresu epidemiologii i chorób zakaźnych.

Doświadczenie zawodowe: Praca na stanowisku kierownika działu dezynfekcji i sterylizacji w latach 1981 - 1992. Kierownik Zakładu Zakażeń Wysoce Niebezpiecznych 1992 - 2010 Działalność dydaktyczna w Instytucie Medycznym 2010 - 2013.